こんにちは
毎日暑い日が続きますね
お水も取水制限が始まるとニュースで話していました
こんなときこそ、子どもたちにお水の大切さをしっかり伝えて、
限りある資源を、物を、大切にする心を持ってもらえたらと思っています
夏の日差しの残る中、本日もウォーキングに行ってきました
今日ご参加いただいたのは・・・お一人でした
二人でゆっくりウォーミングアップから始め、滝山周辺を歩いてきました
普段はなかなか見れない滝山周辺をいろいろ発見
車や自転車のスピードとは違うウォーキングならではのスピードで、
30分ほどの時間を楽しみました
ここで、歩いている様子を今回こそ写真でアップ
と思って写真も撮らせていただいたのですが・・・
上手くいかず・・・ごめんなさい
次回にかけたいと思います
ペルフェに戻ってから、ホールでクールダウン
水分摂取をして、汗が冷えすぎない程度にストレッチをして、終了となりました
次回は来週18日（火）10時～です
お時間のある方、是非ご参加ください
事前に院長先生による診察が必要になります
健診時にお声をかけてくださいね
助産師 cocoでした