7月のベストバイ
夏の運動不足にぴったり
こんばんは
タワマンOLのpepeです
またまたアメトピに選ばれちゃって
今月4回目、うれしい限りです
さて、有休dayだった今日
お昼ごろまで最低限の家事を終わらせて
軽めのお昼（お茶漬け）を食べて
YouTubeみてまったりして
13：00からマタニティヨガを予約していたので
車でぶーんっと行ってきました
ちょっと外に出るだけでも危険な暑さだわ
1時間のレッスンでしたが
ヨガって感じじゃなくて
リラックスしながら股関節伸ばしたり
どっちかというとストレッチに近い動きが多くて
初心者でも安心して受けることができました
いきなり、○○のポーズとか
難易度高めのやつ要求されたらどうしようか
思ったわよ
最後の方は、ほぼ寝っ転がるだけのポーズで
5分くらいガチ寝してた
副交感神経が優位になって
リラックスモードになったのか
急激な眠気が襲ってきました
ヨガ後は蔦屋をぶらぶらして
お家に帰って、クーラーガンガン効かせた部屋で
なんと3時間近く昼寝
（起きた時の絶望感）
（クーラーの音だけが鳴り響く寝室）
18：30頃起きて、めちゃくちゃ空腹だったので
どん兵衛に手を出す妊婦
名誉のためにいうと、汁は飲んでない
旦那が帰宅したので急いで解凍していた鮭を焼いて
納豆、キムチ冷ややっこ、サラダ、餃子を並べて
旦那分の夜ご飯を準備
たまには
3食、昼寝付きの専業主婦ライフも悪くないんだけど
私の場合はタガが外れて
欲望のままに生きてしまいそうで怖い
間食だって誰にも注意されないから無限にできるし
YouTube、ネフリも際限なく見れちゃうし
如何せん、自制心がない女なので
多少何かに縛られていたほうが
ちゃんとした生活を送れそうな気がするわね
7月のアメトピ
