こんにちは。あやかです。
過食嘔吐に700万以上使って生きてきた
摂食障害の人生を綴っています。
先日友人と、沢山の情報がありまくる今と、そんなに選択肢がなかった昔ってどっちが幸せなんだろうね？って話をしていました。
携帯一つで無数の情報と繋がれる今。
あなたは何を選び、それは何を元に選択をしていますか？
例えば子育てにしても、目が回るほどある
離乳食の始める時期から、育て方。
モンテッソーリとか、自然育児、怒らない子育て…。
食べさせ方まである。
じゃぁ食べるものに関しては？
もっともっとあるよね…。
気にしたらキリないんですけどってやつ。
いろんな情報がありすぎて、
「何が良くて何が悪いのかもうわからないよね」
っていう会話を、私ここ数年でどれだけ発したか分からないし、友達や家族からどれだけ聞いたか分からない。
私は、結構こだわりがある方なのですが、そのこだわりの中でも膨大な情報があるんです。
食でいうと、
肉はいい、悪い。
ハチミツはいい、悪い。
油はいい、悪い。
砂糖は悪い、いい。
大豆はいい、悪い
気にしてる人の中でも、いろんな説がありすぎてほんとにびっくりします。
どれが正解？
迷うし、悩む。
もうどうすればいいのよ！！！！って叫びたくなる。誰か未来教えてよってもね（笑）
でもさ、答えはただ一つなんだよね。
【自分に聞くしかない】
もうね、ほんっとにこれに尽きる。
細かく言うと、
自分で試して、自分に聞く。
そんな事言ったってさ、それがわからない！！って返ってきそうだけど…。
(私もずっとそう思ってた)
私の出来事なのですが、
次男が春頃から凄いアトピーがではじめたんです。
アトピーなんていったらそれこそ色んな情報がある。私が目に止まったのは、
【油が肌にはよくない！】でした。
前からその情報は知っていたし、確かに！とも思うから、炒め物をほぼほぼ辞めて、重ね煮にしたり、蒸したりに変えたんです。
で、数ヶ月経った頃ふと、あれ？子どもたち便秘になってる！！って気づきました。
毎日出てたのが数日置きになってる💦
ここで、情報と自分のすり合わせが起きるわけです。
そうか、肌には確かに油は大敵なのかもしれないけれど、油って便を出す潤滑油にもなってるわけね！と。
そして、さらにここで、自分にとっても重ね煮や蒸したりの調理法が合っているのか(調理するのは私なので無理がないか、続けられそうなのかなど)、次男の調子はどうなのか。
で、じゃぁどうしたい？
なわけです。
これは数ヶ月に結果がでたからこそのあれだけれど、
自分にとってその行為を行ってみて、どう感じるのか、少しの違和感もないのかってことを、いつもいつも感じる練習をしているといい。
はちみつがいいという情報があっても、
それを取ってみて自分の生活はどう？
身体はどう感じてる？
金銭面は？(ここもすごく大事)
どういう方法や頻度だったら、自分にピタッとくる？？
これだ！っていうものが、必ずあるし、わかります。唱えてるその人がそのことにプロフェッショナルでも、自分の答えとは違うことももちろんあるんです。
※油がよくないと言ってた人の子供は綺麗に完治！じゃぁ全員がそうなの？といったらそうではない。見落としているものが沢山ある。
こうだからこうっていうのは全く持ってこの世界にないのです。
なんとなく、自分の身体に合ってないのに、【この情報は確かだ】と無理に行っていませんか？
もう一つ。私の体験をご紹介します。
子育てのことなのですが、
長男次男の喧嘩に私は、ずーーーーーっと悩んでいました。
喧嘩にも悩んでいたし、自分の対応にも凄く迷ってました。
それこそありとあらゆる情報をみたし、片っ端から試していきました。
内観なんて何回やったかわからない
何故かって絶対にいらいらする自分の問題だと思っていたし、それこそそうだと聞いたから。
でもね、分からないのに向き合うことが凄く苦痛だったし、いくら内観したとて変わらないのがすごく苦しかった。
それで、いろっいろ試した結果、私は、
「喧嘩が始まったら自分の時間〜♪」
というのが、もうピタリと当てはまった。
次男がどんなに叩かれていても、私は介入しない。どっか行く。
これだって、賛否両論ある。
叩くことはいけないことだと教えないといけないとかね。
私もずっとそう思ってきたし、何百回も言ってきたけど、治らん
ほんとに、治らん。見事に治らん。
だったら、私は一ミリも介入せず、その場にもいなくなる。
ほんとこれは楽ちんだし、勝手に仲直りする率がすごく上がった♡♡
簡単に書いてるけど、やり始めて、何回かは口を出すに戻ってるからね（笑）
でも、それもやってみて、やっぱり嫌ってなった。
自分との調律をし直し♡
情報→やってみる→感じる。
これをやっているとね、ほんっっっとに、もう迷わない確固たるものが自分の中に出来上がるんです。
こうかくと、それに決めたからといって変えないみたいな感じに聞こえるけど、そうではなくて、
ちゃんと自分の中に答えがある、
ちゃんと自分の感覚を感じられる、
↑この自信がつくんです♡
自分の答えを探すことがGOALなのではなくて、
自分の答えはいつも自分が持っているんだ、
ちゃんと自分で分かるんだなって思えることが最重要です。
だって、こう思えてたら無敵じゃないですか？♡
情報がありすぎるのがいけない！
とか
情報を取りすぎてはいけない！
とかではなくて、
膨大な中からでも、私は答えが分かるのだ♡
そんな心持ちでいたら、
どれを選べばいいの…（泣）？
という不安は限りなく少なくなると思います。
これはこの世界を生きていく、最大の武器だと思います♡
この武器を持つには、日頃から、
自分のいい感じ♡嫌な感じ♡を感じること。
ちゃんと分かるから大丈夫♡♡
いつも読んでいただきありがとうございます♡
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プロフィール
4人兄弟の長女として生まれる。
幼少期の頃はすでに自分に自信がなくて、友達に合わせてばっかり、自分がいつも空っぽだった。
中学でいじめにあい、高校でもクラスになじめず、自分が大嫌い。
それでからか、スピリチュアルな世界に心を惹かれ、高校生にしてスピ本に出合う。
スピリチュアルの考えにとても救われる。
沢山の願望実現をしながらも、摂食障害に10年苦しむ。
病院、カウンセリング等々沢山受けてきたがいまいち変化が得られず、違う角度から自分で治そうと決め、自然完治。
どうして治ったんだろう
私の歩んできたスピリチュアルってどんな感じ？
日々の気づきをブログへ。
私にできたことだから、誰でもできると思いサポートも始める。
２児の母
７つ上の夫
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