こんにちは!
ユキノです
昨日は、オンラインで
ココロエステのビジョン1セッションでした。
よく、夢を叶えるためにビジョンマップを作りましょうとか言ったりしますけど
ビジョンって何でしょう?
ビジョンって、
頭でこうなったらいいな〜と思うことや
何歳までにこうなって・・・とかの計画された目標や
ほしい物、なりたいものリストじゃなくて、
本当の自分が望んでいる理想の人生の状態のことです。
多くの人が、
理想の人生ってこんな感じ〜と頭で思い浮かべることをしたり、
そこに向かって色々頑張ったりしていると思いますが、どうでしょう?
それ、今の自分の感覚にしっくりきていますか?
自分の感覚にしっくり来ていないのなら、それは、
そのビジョンが頭で考えたもの、
つまり世間一般の幸せや常識という外側から来た情報を元に描いたものだからなんですよ。
それだと、
一見、素敵で私らしい感じのビジョンも、
中身はこんな感じだったりします↓
・これができたらもっといろんなことができるようになっていいはずだから。
・お金はたくさんあったら幸せだから。
・この仕事のこの役職の自分になれたらかっこいいから。
・これをやれば褒められる。認められるから。
・このくらいの生活を送れていないと恥ずかしいから。
・みんなが欲しがるものだから。
こんなビジョンを生きてしまうと、
仮にそのなりたかった目標もクリアできたとしても
「なんか満たされない」
「思ってたほどではなかったな・・・」
と感じたり、
また次の目標を探し、
常に満たされることがなく、
もっともっとと追い続けることになっちゃいます。
本当のビジョン、
本当の自分の望む理想の人生の状態っていうのは、
内側からやってくるもので、
どちらかというと、
外側の世界や人がどんな価値観であっても、
どんな状態になったとしても、
私の幸せはココだから揺らがない、
というような自分の柱のようなものだと感じます。
そして、具体的な何か、というよりは感覚的なものなんですよ。
もちろん、具体的な何か(職業や資格や物)を目指すことが悪いというわけではありません。
でも、それを手に入れたり、そうなれた時に
どんな感覚を味わいたいのか?
どんな気持ちになっていたいのか?
どんな自分でありたいのか?
そっちの方が、本当に求めていることなんだと思います。
それがわかると、その具体的な目指していたものじゃなくても、
もっと身近に手に入れられることや行動があるかもしれないし、
そんなに遠回りしなくても、頑張らなくても
今すぐに感じられることだったりすることも・・・
昨日のクライアントさんも、
「ビジョンを出してスッキリ進めるようにするぞ!!
と意気込んでセッションを申し込んだけど、
ビジョンのセッションを受けてみて、
自分が大事にしていることがわかって、
どんな自分でも許してあげたいな、と思えました。
活動も無理しない範囲で、というふうに、
自分の中でちょっと変わりました。」
とおっしゃっていました。
何となく、
「本当のビジョンを生きていない私はダメだ!」とか
「本当のビジョンがわかってないから今こんな感じなんだ・・・」
というビジョンと現状に対しての先入観や思い込みもあるようでしたね。
セッション前と後で、
肩に入っていた力が抜けた感じで
エネルギー的な雰囲気も柔らかくなられてて、
本当に大切にしたいことに向かって
スタートを切ることができそうで良かったな、って私も感じました✩.*˚
何より、自分が大切にしていることがわかって、
そこに向かって行けるようになることが、
1番大事なことなのではないでしょうか!(*´ ꒳ `*)
私のビジョン
(↑セッションではちゃんとシートに書き出しますよ♡)
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こんにちは!ユキノです!
沖縄移住して12年
インスピレーションを使って
自分らしく生きる、を貫いてる
自由な主婦で、ココロエステティシャンです♫
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