こんにちは、ペドロです
もうすぐアラフォー共働き夫婦（妻時短）ここ１週間ぐらい、自分を甘やかしていたら
（紅茶味のドーナツ
）
あわわわ
11月初めに53キロ台に突入した体重が
54.5まで戻ってしまったーーーー
しかもそのあたりで安定してる
はー…仕方ない。
マックもスタバのドーナツも
私の心には必要だった
しかし、こつこつした努力がこうやって一瞬の気の緩みで無に化すと
一気に…心が…折れ…
いや！いやいやいや！
ダイエットしていなかったら
たぶん今頃56㎏とかになってた！
意味なくないよ！大丈夫大丈夫！
気持ち落ち着いてきたので
今日からまた一歩ずつ、頑張ります
大戸屋の黒酢あん美味しいよね
今夜は鶏肉と好きな野菜だけ入れた
ではでは