最近のおぼんdeごはん
◎鶏むね唐揚げ、豚薄切り肉唐揚げ
◎キャベツきゅうりミニトマトサラダ
◎ほっけスティック
◎半熟ゆで卵
◎茹でもやし
◎豚汁
→熱々が好きな人には後入れ
この日は 珍しく娘が夕寝
（なかなか起きない）
息子は 21時頃まで塾。
というわけで
子供達のご飯、豚汁は後入れで〜
皆んな大好きカレーの日
◎甘口カレー
（豚挽肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも
ピーマン、しめじ、ほうれん草）
大人用は 辛口＆海老を追加したカレー。
（私は 玄米と共にいただきました）
手間だけど 辛口が食べたいから
大人用・子供用 別々に作るのです
パクチーをのせて食べると
一気にエスニック料理に変身
味変に オススメだよ
海老との相性もバッチリで美味しかった
カレーには
福神漬けと らっきょうがマスト
他のおかずは
◎生ハムサラダ
（キャベツ、きゅうり、もやし、生ハム）
◎ちくわとこんにゃくの炒め煮
（椎茸、小松菜）
◎焼き芋
そして〜
今日は 学校の行事で朝から外出。
立ちっぱなしで 何だか疲れたから
今夜は おぼんdeご飯はお休み
大皿に盛り付けて どどーんと
◎具沢山サラダ
（サニーレタス、海老、柿、ミニトマト
アーモンド、くるみ、チーズ）
◎パン屋さんのパン、昨日の残りの焼き芋
その他 作り置きおかずやら色々と。
カレーもまだ残ってたからね。
さてとー。
明日は土曜日だけど子供達は 登校日
その代わり 月曜日が振替休日
さらに 都民の日で火曜日もお休み
月曜日は 子供達習い事があるし
火曜日は何かしたいが 何の予定もない
ちょいと考えてみます
皆さんも
素敵な週末をお過ごしくださいね
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