$素敵にレシピ Peco Happy Life


★★★レシピ★★★

■材料(2人分)

・豚ヒレ肉……2枚 ←お好みでロース肉でもOK!
・塩胡椒……少々
・とろけるチーズ……40g
・GABANオレガノ……適量
・アスパラ……2本
・パプリカ(赤・黄色)……各1/4個
・オリーブオイル……小さじ2

【オレガノヨーグルトソース】
・水切りヨーグルト……大さじ1強
・ハチミツ……小さじ1/2
・GABANオレガノ……適量


■作り方

1)豚肉は食べやすい大きさに切り、塩胡椒を強めに振る。 フライパンにオリーブオイルを中火で熱して
豚肉を並べこんがり焼きながら中まで火を通す(1)。

2)焼いている間に耐熱皿にクッキングシートを敷いて、とろけるチーズを広げてのせ、GABANオレガノを全体に
振りかける(2)。 730wの電子レンジで1分半~加熱してそのまま冷ます(3)。 冷めたら適当な大きさに割る。

3)アスパラは根元を少し切り落とし、下の方の固い皮をむいてハカマを取りサッと茹でる 又は電子レンジにかけて火を通す。 パプリカはみじん切りにしてアスパラと共に器に敷き詰める(4)。

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4)焼き上がった豚肉を器に盛り付け、2をのせ、合わせた【オレガノヨーグルトソース】を添えて完成。


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オレガノ香るパリパリチーズをトッピングした ポークステーキきらきら!!

さらにほんのり甘みのある爽やかなオレガノ入りヨーグルトソースと共に頂きますルンルン


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クリーミーなソースと共に 色々な食感、旨味を楽しめる一品ですよ~

下に敷いたパプリカやアスパラと共に召し上がれpanda


あっ、ちなみにパプリカやアスパラの盛り付けはお好みでどうぞ。。。

パプリカは横に半々の方が良かったかな? それか交互に? …とか出来上がってから反省苦笑


もちろん豚肉以外にも、鶏肉、牛肉、ラム肉など 他のお肉でもアレンジできますね!

普通に塩胡椒で焼いたお肉も 簡単アレンジでちょっとだけ豪華に変身♪


簡単に作れるので良かったらぜひぜひ~panda


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イタリアンの料理レシピ
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そして~ 15日(月)の朝ごはんは。。。


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花 ツナとクリームチーズ和えのグリーンサラダ ← レシピへGO!はーと

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花 まぐろとわかめのとんぶりおろし和え わさびを添えて
花 香ばしほっくほくアボカドの醤油チーズ焼き ← レシピへGO!はーと

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花 豆腐ステーキのゴーヤキムチ目玉焼きのっけ

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とっても簡単な料理ですが~

水切りした木綿豆腐に塩胡椒を強めに振って両面こんがり焼く。(小麦粉等はまぶさなくてOK

豆腐を器に取り出したら そのままのフライパンでゴーヤを炒めて 目玉焼きも作る。

豆腐ステーキの上に、ゴーヤ、キムチ(今回は明太キムチ使用)、目玉焼きをのせて完成。

それぞれのトッピングを絡めて頂きます! 簡単すぎ~だけど美味しいよっ


花 ブルーベリーヨーグルト

以上! ごちそうさまでしたpanda



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