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私は私で生きていく! 栄養秘書 きたむらえりこのブログ

管理栄養士きたむらえりこが自分らしさを探します

白衣ってなんだか

ちょっと怖いイメージ

ありませんか?

 

 

医者とか病院とかを

イメージするので、

あまり良くない

イメージなんですよね…

 

 

とある仕事では

白衣着用と

言われているのですが、

 

何だかすごく

圧迫感を感じていないのかなと

少し不安になるのです。

 

 

今、白衣は

ピンクのものなど

種類が豊富にあると聞きます。

 

少し色があると

楽しいですよね。

 

今度買うときは

ピンクのものを

買おうかな?

仕事で初めて
降りた駅でのランチキラキラ
 
コース料理を
頂きました。
 
 
メインはピザニコちゃん
 
九条ねぎと鶏肉の
クリームソースピザ
チーズがとろとろ心
生地も美味しかったです。
 
コースなので、
サラダと前菜盛り合わせが
ついてきました。
意外とゆで野菜が
美味しかったです。
(写真では隠れていますが…)
 
 
スープはかぼちゃきら
 
そしてデザートは
洋梨のソルベとパンナコッタきらきら!!
 
ソルベがさっぱりして
後味スッキリラブ
パンナコッタも甘過ぎず
ちょうどいいプルプル感。
 
 
急に行ってしまったので、
バタバタさせてしまって
申し訳なかったなぁ…
 
でも、美味しかったですびつくり byaimo
ごちそうさまでした。
先日、
美容院に行ってきました。

(写真はイメージです)

 

前回、髪の毛を

結構短くしていたみたいで、

かなり広がって、

扱いにくくなっていたのです。

 

天気の悪い日なんて、

髪の毛が広がりすぎて

収拾がつかないことも…

 

そして、毛先の絡まりも

かなり目立っていました。

 

今回のカットでは、

上の部分の長さを残して

重みで髪の毛を抑えることに。

 

かなり量も

少なくしてもらったので、

今は収まりがついています。

 

パーマをやめて

1年ほどたちましたが、

やっと三分の一ほどが

きれいな髪の毛に。

 

ですが、毛先に向かって

ダメージが目立ってきて、

髪の色が変わっている個所も。

 

髪の毛が伸びきるまでは

まだまだ時間はかかりますが、

 

しっかりケアと、

食事を整えて

美しい髪の毛を

手に入れます。

寒い冬は

ふっと食べたくなるお鍋ハート

 

私もこの冬、

たくさん食べました。

 

でもついつい

食べ過ぎてしまいませんか?

 

ほんの少し

気を付けるだけで

食べ過ぎを防ぐことにも

つながりますよ。

 

 

例えば…

 

・野菜ばかり食べていませんか?

 

野菜ばかりだとどうしても

お腹が空いてしまい、

後で何か食べたくなってしまうかも。

 

お肉やお魚なども

美味しく頂きましょう。

 

 

・バラ肉やつみれなどが

メインになってしまっていませんか?

 

どうしても脂が多くなってしまいがち。

鶏肉や魚介類メインの

お鍋を選びましょう。

 

 

・〆に炭水化物、やってしまっていませんか?

 

つい美味しいので

食べたくなってしまう雑炊や麺類。

どうしても食べたいときは

こんにゃくなどで代用しましょう。

 

 

ほんの少しの気遣いで

「食べ過ぎた」という罪悪感を

感じにくくなりますよ。

色んな人に

「カワイイハート」といわれることの多い

このエプロン。

 

 

写真は

切れてしまっているので、

全体が見たい方は

こちら

 

このエプロン、

エレグランスという

ブランドのものです。

 

 

こちらのエプロンも

エレグランス様のものです笑顔

この時はお借りして

つけています。

 

関東中心、もしくは

通販なのかなと思っていたら、

大阪の本町にも

店舗があるとのこと。

 

 

以前から

可愛いなと思って

見ていたのですが、

 

たまたま

梅田の阪急百貨店で

催事を見かけて、

 

つい衝動買い

してしまったのが

出会いだったりしますハート

 

 

もう2年ぐらい

使っているのでしょうか?

 

型崩れも

ほとんどなく、

洗濯も全く気をつかわなくて

大丈夫なので、

 

ストレスなく

使うことが出来ます。

 

生地もしっかりしているので、

嬉しいです。

 

 

デザインは

かなり豊富で、

 

結構かわいい感じの

デザインが多いのですが、

中にはシンプルなものもあって、

 

シンプルな中に

可愛さがちりばめられているのが

すごく魅力だったりします。

 

 

このエプロンのおかげで、

声をかけられることもおんぷ

 

コミュニケーションにも

一役買ってますね。

 

 

ぜひ、一度

のぞいてみてくださいねハート