念願の朝カフェ！

朝早く起きるようになって

いいことの一つ。

初めて８時頃から

カフェで仕事をしました！

ちょっと憧れだったんですよね。

朝カフェでの仕事。

これもセミナーに参加して

みんなと一緒に頑張って

朝の習慣を身につけようと

思えるようになったからです。

意外と朝って

集中できるんですよね。

外も静かですし。

カフェは人が増えてきましたが

朝に一つ

仕事が片付いていると、

何だか今日一日が

楽しく過ごせそうな気がします。

なんとなくですけどね。

ちょっと大きい仕事や、

時間のかかる仕事も、

何とかできそうな気がする。

個人的に、夜は仕事をしたくない

というより

リラックスしていたい人なので、

この朝の習慣は

思っていた以上にいいものを

もたらしてくれた気がします。

紫陽花と引き寄せ

先週の土曜日ですが、

あじさいを見に行ってきました。

実は、新聞に

写真が載っていて、

その写真がすごくきれいだったんです。

「これは見に行かないと！」

と思い、すぐに行動を。

実際に行ってみて、

すごくきれいだったのですが、

まだ満開には至らず・・・

でも、割と満開な場所も

ありました

やりたいと思っていたことを

実際に行動するのは

すごく気持ちが良くて、

その日一日は

すごく清々しい気持ちで

過ごせることが出来ました。

いずれは見に行っていたのかも

しれませんが、

やりたい！と思って

予約することがすごく重要で、

どんどんやりたいことを

引き寄せているような感覚になります。

自分のために行動を予約する、

しかも仕事じゃなく

プライベートのことって

すごく勇気がいるのですが、

やってみるとすごく楽しい！

新しい扉が開けたような気がします。

コンテストは思いを磨く場所

先日の

輝栄会主催

健康美食料理コンテストについて、

感じたことをつらつらと…

また今年も

スタッフとして参加させてもらえて、

（実はスタッフ皆勤賞です）

毎年毎年

管理栄養士さんの思いに

直に触れる事のできる

いい機会だと

改めて感じました。

1回目、2回目とは

また違ったコンテストで、

とても楽しかったです。

今年は部門別に

分かれていたこともあり、

より知識を提供する場、

食育の場でもあったかなと感じます。

実際、私の知らないことも

たくさんあり、

（特に介護食や病院食）

なるほど！と思うこともしばしば。

料理の見せ方だったり、

プレゼンや資料での伝え方、

振る舞い方など

学ぶこともたくさんありました。

私自身は給食に対して

いい印象しかないのですが、

もし、

「給食ってただのお昼ご飯だよね？」

と思っていたら大間違い！

その1つのメニューを

提供する中で、

作り手の思いが

こんなにも詰まっているのかと

感動していました。

学生の頃に参加していたら、

かなり衝撃的だっただろうな…

（その頃はただ

知識を入れるだけだったので。）

出場者の皆さまも

堂々と思いを話されていて、

すごく安心出来る場でした。

こんな思いを持つ

栄養士さんが

もっとたくさん出てくればいいのに。

というより、絶対

持っているはず！

そこを引き出せる何かを

これから考えていきます。

早起きを1週間実践してみて

手帳セミナーから1週間。

早起きを始めて1週間たちました。

何とか宣言した時間（6:00）には

起きています。

（仕事の予定があり、

5時半に起きていることもありますが。）

やっぱり時間がたくさんあることが

すごく私にとっての

メリットになっています。

正直、夜はパソコン、スマホは

触りたくないし、

仕事とは切り離したいのですが、

朝に時間があると、

「あっ！朝にしよう！」

と気持ちに余裕も出てきます。

1週間前は

絶対ムリと思っていましたが、

やってみると

意外と出来てしまった（笑）

といってもまだまだこれから。

本当の習慣になるまでには

もう少し頑張らないと。

コンテスト無事終わりました！

今日は

健康美食料理コンテスト

当日でした。

今、コンテストが終わった後で

この記事を書いています。

何とか終わった！

という感じですね。

また今日のことは

改めて書くとして…

参加していただいた方、

興味持って頂いた方、

本当にありがとうございました