基本的にはおやつは食べないように
してるのですが、
どうしても小腹が空いてしまうことも
多々あります。
そんなときは大抵
70%カカオのチョコレートを
食べることが多いのですが、
最近、ドライいちじくにハマっていまして、
隙間時間にパクパク食べています。
でも、このドライいちじく、
食べ続けていると
私の体に意外な変化が
現れてきたんです…
記事、アップしています。
「管理栄養士がおすすめするおやつとは？」
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