こんにちは。
ピースオブマインドです。
あなたは
初めてのことをする時や、
苦手なことをする時、
「自信がない・・」
「自分にできるだろうか？」
と感じることはありませんか？
私（中栖）もそんな時はありますし、
初めての事に不安を感じるのは
自然な事だと思います。
誰でも得意なことと、
苦手なことはありますよね。
なのでそんな時、
不安になってもいいのですが、
その気持ちが強すぎて
「行動できない」時ってありませんか？
前に進むのをためらう時です。
そういう時、
「自信がないからだ」と
思ったりしますが実は違うのです。
行動を止めるのは・・
・・
・・
・・
何かをするには
「自信がなければいけない」
「ちゃんとできないといけない」
のような思い込みです。
その考えが
不安を増幅させるのですね。
「失敗してはいけない」
というのもよくあります。
初めてだったり苦手なことは
不安を感じてもいいし、
失敗しても全然いいですよね。
「自信がなくて不安なんです」
「教えてもらえますか？」
と助けを求めてもいいし、
失敗しながら続けるうちに
習得していきますよね。
お稽古事もそうだと思います。
それが、不安になっても
「まぁ何とかなるだろう」と
思える本当の自信に繋がります。
こんなふうに
元になる思い込みに気づくと、
緊張やストレスから解放されて
初めてでも気が楽になりますよ。
ピースオブマインドでは、
たくさんの知識や
解決方法を知っているので
その経験を活かして
カウンセリングでお伝えしております。
もし、あなたが自分一人では
どうしていいかわからないことがありましたら、
あなたが安心できるように
サポートさせて頂いています。
一時的なカウンセリングでは
悩みの根本的なことまで解決できないため
継続して相談できるお得なカウンセリングコースがあります!
↓↓↓
『ママの安心サポート♡』
独身女性の方も相談できます!
又、
こんな症状がある方
↓↓↓
・肩こりが治ったことがない
・眠れない
・腰が痛い
・体が硬い など
体を緩めながら、
毎日ぐっすり眠れるように
考え過ぎる悩みをラクにするコース!!
↓↓↓
【限定２名様】
★12月のマインドフルネスセラピー
ブレない、揺るがないストレスに強い心を作りたい！
免疫力をアップし、病気になりにくい身体へ！
自分を解放して自由になって下さいね
お申し込み・お問合わせ
090-8208-2487
ピースオブマインドのメルマガでは、
親も子どもも生きやすくなる方法をお伝えしています。
メルマガ登録されると
「子どもへの適切な声かけリスト」をブレゼント!!
○子育ての基礎を知りたい方へ 無料メルマガ
メニュー
考え方のクセを変える（脳の構造を変える）
人生脚本を書き換える「最新科学」の心理療法です。
↓↓↓
先着2名様
12月のマインドフルネスセラピー
限定2名様
★あと1名様になりました!!
お得なカウンセリングコース（@10,000円→6,000円）
○『ママの安心サポート』
▶お客さまの声
NEW!▶Yさんの体験談
日々の気づきに幸せを感じる
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・
090-8208-2487
マインドフルネス 大阪 イライラ
子育て相談 悩み相談 育児ノイローゼ
鬱 パニック症 アダルトチルドレン
機能不全家族 虐待 母親失格
子育て 辛い 子育て支援 ママ