こんにちは。
ピースオブマインドです。
今のままでは辛い、苦しい・・
早くラクになりたい、
幸せになりたい！
そんなふうに思いながらも
なかなか変われない、
一歩踏み出す勇気がない・・
実は、
そんな時にも理由があります。
ラクになりたい気持ちとは
正反対なので意外なのですが、
こんな感じです。
それは・・
・・
・・
苦しい状況に
メリットを感じている
というものです。
苦しいことに
メリットなんてあるの？
という感じですが、
なるほどな理由があるんですね。
どういうことかというと・・
まず１つめは
親など自分を傷つけた人に、
「私はあなたのせいで
こんなになった！」
「どんなに私が傷ついたか！」
を主張するためです。
それを認めさせるまでは
「不幸でいる必要がある」ので、
幸せを願いながら無意識下で
それを拒んでいるのですね。
２つめは
その人が何らかの
「罪悪感」を抱えており、
それを軽くするために
自分を罰するというものです。
本当はそうじゃなくても
「私のせいで・・」
と誰かを傷つけた、
迷惑をかけたと感じていると、
「そんな私が
幸せになってはいけない」
「申し訳ない」
と幸せを拒むのです。
３つめは、
自分がこれまでに
基準としていた物差し
（生き方や考え方）
は間違っていた（不適切）と
「受け容れられない」
「認めたくない」時です。
他者（親・夫・子）や
社会や環境のせいに
すれば認めずに済みます。
また誰かのせいなら、
自分は何もしなくてすみ、
「自分は正しい」
と思い続けることもできます。
以上のような理由で、
「苦しくても現状を変えない」
ことがあるのですね。
でもこれは、
どれもメリットではない
ですよね。
時間が経てば経つほど
苦しみは増してしまいます。
今もしあなたが、どれかに
「思い当たることがある」
と感じているなら、実は
それこそが大事な一歩を
踏み出したという証しです。
幸せになる方法は
たくさんありますし、
どんな小さな歩みでも、
確実に「本当に」
ラクになっていけます。
そのことは
あきらめたくないですよね。
４つ目は次回に続きます。
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