いつも同じところでつまづく時の原因と対策 | ママと女性の相談室・マインドフルネスセラピー『ピースオブマインド』

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ピースオブマインドは、子育てや人間関係の悩みなどの相談事業やマインドフルネス、啓発講座による女性や子育てママのサポートと共に、音楽ライブやダンスワークショップによって、心が癒され生きる力の回復を促す活動も行っています

 

こんにちは。

ピースオブマインドです。

 

 

 

あなたは

 

「この問題は

一体いつになったら

解決するんだろう・・」

 

「このままで本当に

解決するんだろうか・・?」

 

 

そんなふうに不安に

なったことはありませんか?

 

 

 

同じような問題でも

スムーズに解決する人と、

なかなか解決しない人がいます。

 

 

 

例えば対人関係で

誰かをどうしても許せない、

「なんでいつもそうなの?」

とイライラする・・・

 

 

 

その相手は

パートナーだったり

親だったり子どもだったり、

友達かもしれないですね。

 

 

 

そんな時、

スムーズに解決する人と

しない人の違いは何かというと・・・

 

 

 

「目的」と思われます。

 

 

 

なぜ解決したいのか、

その目的ですね。

 

 

 

具体的には次の二つです。

 

 

 

 

① 自他の尊重で成長へ繋げたい。

自立・自律したい。

 

 

 

② 相手に(または他の誰かに)

 

・認められたい

 

・自分の思うようにさせたい

(相手を通して自分の正当性を確認する)

 

・見返したい

 

・謝らせたい

 

 

 

この2つですが、

やはり目的が②の場合は

解決には結びつかないです。

 

 

 

その目的を

頭でそう考えるのでなく

抑えつけるでもなく

 

「どんなに求めても

手に入らないんだな・・」

 

そう心から諦めがついた時、

一気にラクになります。

 

 

 

そして

その道のりも十人十色。

人それぞれに違います。

 

 

 

②の人でも、

他のことなら①だったり

①の人も②になったり

問題によって違うこともあります。

 

 

 

①が良くて②は悪い

ということではないです。

 

 

 

誰かに

「〜させたい」

「してほしい」

という思いは誰にもあります。

 

 

 

人間とは皆そういうものと、

メンターに教わりました。

 

 

 

そしてそれを

手放す力も誰しもあります。

 

 

 

 

人それぞれに進み方も違うので

今の状態に「気づき、認める」と

次の扉は自ずと開きます。

 

 

 

そして本来は

誰もが自立・自律を目指し

生まれてきているので・・

 

 

 

そんな自分を信じると決め、

少しずつでも身軽になって

いきたいですね。

 

 

 

 

 

 

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