子どもが言うことを聞かないので腹が立ってばかりだ!

こんにちは。
ピースオブマインドです。

「良いか悪いか」の考え方で
判断されることが多い方は、
人との関わりにおいても
同じように判断してしまうことがあるので

相手の気持ちや考え方などには
共感できず（否定する）に、

・「私が正しい!」

・「私の気持ちをわかって欲しい!」

・「なんでわかってくれないの!？」

　↑↑↑
コレしかないようになります。

このような

・白黒思考

・べき思考

が強い方は、
イライラしたり
すぐに怒ってしまうことが
多いと思います。

参考記事
《保存版》「ダメ出し子育てをやめる」方法

なので、

自分の思考に気づいて
少しずつ緩めていくことで
イライラも減るのですが、

○「私が正しい!」

×「子どもが間違っている!」

という考え方から
離れられない限り

ずっと
イライラが続きますし
怒ってばかりの生活を
送ることになるんですよね。

そして、

子どもさんが
否定され過ぎて
どんどん弱っていくので
取り返しがつかないことになる
可能性も出てきます。

人をジャッジしたり

人と関わり方は、
テストの答えのように
○か×かで答えを
出すようなものではないので

このことを前提に、
子どもさんと関わって下さいね

白黒思考、べき思考が
強い方のために、

カウンセリングでは、

・なぜイライラするのか？

・どうしたら良いのか？

・どんな声かけをしたら良いのか？を

その方に合わせてお伝えしています。

《限定2名様》
★９月のお試し相談・カウンセリング

マインドフルネスでは、
カウンセリングだけでは
変わることが難しい方のために
呼吸法や、体に意識を向けて
いろんな気付きを得ながら
ラクになっていけるように進めていきます。

【限定２名様】
ブレない、揺るがないストレスに強い心を作りたい！
免疫力をアップし、病気になりにくい身体へ！
★９月のマインドフルネスセラピー

〜Zoom等オンラインでの対応も可能です〜

毎日、子どもさんとのことで
疲れている方は
ご相談ください