イライラや怒りが強いのはこんな場合もあります

こんにちは。
ピースオブマインドです。

今まで生き辛いと思ってなかった人でも
子どもに対して
イライラや怒りが強い方は
こんなことが起きていた場合があります。

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『こんなパターンで苦しんでいませんか？』

『こんなパターンに苦しんでいませんか？〜機能不全家族その３〜』こんにちは。ピースオブマインドの中栖です。機能不全家族について、第３回の今日は、機能不全家族で育った人が環境に適応して生き延びるため、自分を守るために子ども時…

（記事より転記します）

■特徴的なパターン

①責任感が強く周囲のまとめ役として
周りの期待に応えようと努力してきた
ヒーロー（家族の期待を背負う）タイプ

良い子、しっかりした子として
家族の期待に応えようと頑張ります。
責任感が強く、失敗すると
ひどく自分を責めます。
もっともっと頑張らなければと、
常に自分を追い立てています。

周囲に評価されないと、
自分の価値を感じられません。
息抜きをすることや
無邪気に遊ぶことが苦手です。

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②親や教師に反発し
自分なんかどうでもいいと感じることもあった
スケープ・ゴート（家族の問題を行動化）タイプ

問題はすべてこの子のせい、
という役割を担うことで
家族の崩壊を防いでいます。

暴れたり反抗するなどの問題行動や
怪我や病気、心身症や精神病さえも
役割の一環で、
身体を張って家庭の問題を
外に出そうとします。

わるい子と言われて傷つくことも多いです。
どうせ誰もわかってくれない、
という思いを持ち、頑張ってもムダ、と
物事を投げ出すこともあります。

わざとひねくれた態度をとったり、
自分を守るために
相手を攻撃することもあるので
人間関係がこじれることも多いです。

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③周囲を和ませようと
冗談を言ったりして気を遣い
落ち着きのない子と言われることもある
ピエロ（おどけた仮面をかぶる）タイプ

家族に緊張感が走ると、
ふざけたりおどけたりして
自分に関心を引き寄せなごませようとします。
その場が気まずくなると
非常に不安を感じ、
相手が真剣になるほど
ジョークでまぎらせたりします。

本当は悲しくても明るく振る舞うなど、
まわりに合せた感情表現ばかりしているので、
自分の気持ちはわからなくなっていきます。

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④いつも周囲の世話役として面倒を見てきた
自分のことより他者を優先する
イネイブラー（家族を支える役）タイプ

偽せ親とも呼ばれます。
家の中の問題をなんとかしようと
親の代わりを努めます。
自分より他者の都合が優先で、
自分の都合を優先することに
罪悪感を感じます。

親のグチを聞いたり、
なぐさめたりという、
配偶者役や兄弟姉妹の親役割も
やってしまいます。

思いやりのある、
優しい子と言われるよう努めます。
他者の思いを中心に動いているので、
自分の望みや感情がわからなくなります。

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⑤おうちや学校でなるべく
目立たないようにしてきた
自分を表現したり意見を言うのが苦手な
ロスト・ワン（居ない子）タイプ

家族の問題から逃れ、身を守るため、
なるべく目立たないようにしています。
素直な子、とほめられるように努力してきました。
孤独を感じることも多いです。

自分の存在が忘れられているように感じていて、
自分はいてもいなくても同じだと感じることもあります。

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