「存在不安」や「罪悪感」はココから来ています。

こんにちは。
ピースオブマインドです。

こちらの記事↓と同じく、

親が日常的に使うことで、
子どもが（無意識に）感情を抑圧し、

・キレやすくなる

・社会的不適応に陥る

・自身の個性に嫌悪感を持つ

・楽しむことや休むことに
　罪悪感を持つ

そんな言葉かけを、
交流分析では「禁止令」と言います。

今も子育てにおいて

よく聞く言葉かと思います。
が、このような関わり方は、

将来子育てや仕事、対人関係など
人生のあらゆる出来事で
「対処不能に陥る」要因となります。

また、
こうした知識を得ることで
自身の「人格形成の過程」がわかり、
育児や人間関係でうまくいかないのは、

「私がダメな人間だから」
「私に何かが欠けているから」等、

「自己イメージの低下」
から抜け出すきっかけになります。

自分にとって不要なもの、
自己イメージを下げるものに
気づき、修正していくことで、

人生は好転していきます。

そしてどんな人にも、
その力は備わっています。

それでは
禁止令について具体例と
その影響を見ていきましょう。

禁止令　具体例とその影響

① 存在するな

・虐待や無視、無関心
　
・家庭の不和を子どものせいにする等、
　親の問題を子どものせいとする言動

・「生まなきゃよかった」

・「そんなことをするから叩かれるのよ」

＜その影響＞

・無意識のうちに、
　命を大事にしないような生活を始める。

・暴飲暴食、睡眠不足など健康管理を怠る

・あえて危険な場所に行く、
　スピードを出し過ぎるなどの破壊的行為

・深い悲哀感や絶望感を持つ

② 自然な感情を感じてはいけない

・泣いている子に、「もう知りません！」

・「これくらいで怖がってどうするの」

・「いつまでも泣くんじゃない」

・「痛くないでしょ」「怖くないよ」

＜その影響＞

・自分の感情を抑えつける傾向

・さみしい、甘えたい、やさしくして欲しい時、
　それを素直に伝えられない、遠慮してしまう

・しかし内心では「私がこういう時はこうして欲しい」
　ときわめて強い欲求を持つ

・それでいて、「期待したとおりにやってくれない」
　と、ひとり恨んで悶々とする
　はっきり伝えないから相手はわからない、
　という事実に気づいていない

・なぜなら、自分が本当の気持ちを表現すると、
　大事な人が離れていく、見捨てられる不安が強いため

・相手の態度に気を遣い、自分の本心を出さないので
　期待はずれからくる不満や怒りが爆発することも

③おまえ（男、女）であってはいけない

・「あなたが○○だったらよかったのにねぇ」

・「男の子ならよかったのに」

・「女の子がうまれてがっかり」

・自分の性と違う格好をさせられる

＜その影響＞

・自分の性別を嫌ったり、自信が持てない。
　
・自己肯定感が持ちにくく不適応を起こしやすい。

④楽しんではいけない
（子どもらしく楽しむな、遊ぶな）

・「良い子にしなさい」

・「おとなしくしなさい」

・常に「勉強しなさい」と駆り立てる

・兄弟の面倒や家事手伝いを要求する

＜その影響＞

・遊ぶこと、楽しむことに罪の意識を持つ

・たまに好きなもの、おいしいものを
　と思ってもお金を自由に使えない

・登校拒否の子どもが朝から晩までゲームなどで遊ぶ
　（何年か分の遊びを取り戻そうとしている）

・たえず自分を駆り立てて仕事をする
　
・悩みがあっても感情表現できない

・過度に野心的に上を目指す

長くなりましたので、
残り５つと「拮抗禁止令」
など、後日に続けます。

問題解決や人生好転の第一歩として
役立てて頂けたらと思います。