「〜してもいい」を増やすとラクになる!!

こんにちは。
ピースオブマインドです。

「〜しなければならない」

「〜してはいけない」

という「考え方」が強いと、

「しなければならない」
と思っていることが
できなかった時、

「してはいけない」
と思っていることを
してしまった時、

自分のことでも
子どものことでも

この考え方の枠の中にいることで
しんどくなります。

子どものことだったら
とっても腹が立ちませんか？(^_^;)

例えば・・・

子どもが学校の宿題をしないで、
遊んでばかりいる姿を見ていると
イライラしてしまいますよね。

なぜ、イライラするのか？

「宿題はしなければならない」

「宿題はするべき」

という「考え方」があるからです。

この考え方がない人は
イライラしません

こんなお話をしても
「宿題はしないといけないですよね」

と、思う方は多いと思います。

が、

それは、
その人の「考え方」なので
自分が思い込んでいたり、
そう教えられてきたことです。

人によって
「考え方」は違います。

そもそも、
学校の宿題は、
子どものことで、

親の宿題ではないのに
そんなに気になるのは

自分の問題なのですよね。

自分が勝手に
制限していることで
自分を苦しめているので
制限を外したらいいのです(^-^)

「それができたら苦労しない」

と思われるかもしれませんが、

それも、枠（言い訳）を作って
制限していることになります。

「〜してもいい」

という考え方も増やして、
自由になっていきましょう!