よくある悩み相談の中より、
｢どうしたらいいのかわからない」と思うことを
ブログでご紹介していきますのでご参考にされてください。
ピースオブマインドの子育てQ＆AQ ：２人の子どもがいます。イライラすることが多く
ついカッとなって子どもを叩いてしまうのですが、
いつもその後は自己嫌悪に陥ってしまいます。
叩いてしまわないようにしたいのですが、
どうしたら良いでしょうか？
A：叩いてしまうのですね。暴力は「百害あって一利なし」と言われるほどなので、
子どもがして欲しくないことをしてしまった時に、
止めさせる即効性はあっても子どもの心を傷つけてしまいますよね。
感情が高ぶって叩きそうになってしまったとき、
まずはゆっくり深呼吸をします。
そして、子どもが見えない別の部屋に行き
気持ちを落ち落ち着かせるようにします。
これをするだけで、かなり気持ちが落ち着き、
子どもがいるところに戻ってきても
手を上げることはなくなります。
「叩いたらいけない」と頭でわかっていても叩いてしまうときは、
体を動かし行動し、子どもと離れるといいですよ。
叩いて言うことを聞かせると
子どもも暴力を使って人を動かす人になり
暴力を教えていることになります。
体罰についてはいろんな考えがあるようですが、
大人が「なぜ言うことを聞かせたいのか？」ということを
考えてみることも大切です。
※ついカッとなってしまう理由にはこんなことがありますので
併せて読んで頂ければと思います。
ついカッとなってしまう理由
イライラしてしんどいときは、
一人ではどうしようもできないこともあるので
講座やカウンセリングを受けて、
専門家の力を借りることも必要です。
■こんな方にお薦めするの講座を行います■
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● ありのままの自分にOKを出すことは知っているけれど、
なかなかできずに自分を責めてしまう
● 人にどう思われているかが気になる
● できれば穏やかに毎日をすごしたい
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そこから先になかなか進めない
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自分には何かが足りないように思う
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