新型コロナウィルスのこと。
数日前とはまた違った世界にいるようでもあり
いやいや
身の回りも「私」という存在も
何にも変わりないという感覚とが
混じり合っています。。。
志村けんさんが亡くなって…
なんと
強く大きな魂なのでしょうと、
選ばれし魂というか…
不謹慎なってしまうかもしれませんが、
とっても、とっても
神聖な気持ちになっています。
都知事からも似たような発言があって、
それに、すぐに反応された
女性議員さんもいらしたけど
都知事は
そういう意味でおっしゃってませんでしたよ
と言いたくなりました。
都知事が発言されたのを
ちゃんとハートで聴いたのかな？
と思いました。
責任あるお立場で
しっかり受け止められていたように感じ
何か、また
一段と深い決意をされたような感じもしました。
今起きていることって
ウィルスとの戦争ではなくて
私たち一人ひとりが、自分の中の「抵抗」との向き合い方を学び直している
ような気がしています。
そこで、
▶︎最近、私が意識的にしていること
怖かったり、心配だったり、
嫌だったりを自分の内側に見つけたときには
まずは、
そんな自分から目を逸らさないで
（だって、何も悪くないから）
そこから
自分に丁寧にインタビューする
「怖いって本当？」
「どんなふうに怖いの？」
「どうなる気がして怖いの？」
「心配って本当？」
「どんなふうに心配なの？」
「その心配っていま本当に必要なの？」
「本当は何が嫌なんだろ？」
「嫌なことを感じているとどんなふうになるの？」
「その気持ちって、あったらダメなの？」
などなど。
別に解決しなくてもよくて
答えを見つけるためでもなくて
そうである自分を変えようと急がずに
丁寧にインタビューしていると
ただただ、
しばらくそのままの自分でいることができる。
相手や、状況や、気持ちや、
いろんなことに抵抗を感じてもいい。
その自分に抵抗することが
問題を引き起こす。
そう感じている自分に抵抗しないでいよう。
問題はいつも外からやってくるように感じる。
誰かに、こんな想いをさせられてって思う。
だから、出来事や誰かに
抵抗が起きている気がしてしまう。
でも、本当に起きているのは
自分への抵抗…。
今、私たちは大きなことで試されています！
生まれてこのかた
出会ったことのない状況の中で。。。
だから、
いま学んでいることは大きなことかもしれない。
でも、みんな一緒だから大丈夫。
一緒に乗り越えよう！
大きな意識の変革が起きるよ。
開いた扉の向こうは
もっと安心で
もっと安全で
もっともっと優しい世界だから
わたくし、そんなことを信じています。
外の心配ごとが落ち着いたとき、
こんなすごいことが起きたのだから、
だからこそ、
これまでと同じ自分に戻ったらつまらない。
これまでの社会の形に、
ただ戻るなんて
これまでのつながり方に（つながれなさに）
ただ戻るなんて、もったいなさ過ぎる。
あのとき、あの大変だったとき
私たちすごく学んだよねって
振り返りたいじゃない？
インタビューは、頭の作業ではなく
答えがやってくるたびに深まっていくような
ハートの作業になるといいです。
一緒にしたい方、ぜひご連絡くださいね〜。
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まだ不慣れなのですが、
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「ハートからのカウンセリング」では、自分の本質を想い出すこと、実はわたしたちはすでにすべてをもっていること、何者かになるのではなく今あるものをありのままに見て生きること、外側へ探しに行くのではなく内側へ入っていくこと、今この瞬間にいながら未知の世界へ開いていること、などをシェアします。
ラハシャ・フリッチョフ・フラフト博士：ドイツで医学を修め、病気になる前に予防できないかと考え、ホリスティックな観点からヒーリングの研究に取り組み、主にインドで様々なセラピーや瞑想について研究を深められました。今ではセラピストやカウンセラーに向けてハートからのカウンセリング等のトレーニングやコースを提供されている。スピリチュアルリーダーとしても世界的に活躍中。
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