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今日も1日子育て、子育てに関わるお仕事、お疲れ様です
本日、お二人の方にご参加いただき、マザーズコーチ養成２級講座第２期第１回を行いました。
（また写真を撮り忘れました
）
マザーズコーチ養成２級講座は、対人支援には必ず必要な
「自己理解」
深めていく内容になっていて、
自分がなぜ子供に怒ってしまうのか振り返って考えたり、
自分自身や自分の子育てを客観的にみる方法を学んだり、
自分やお子さんの強みを意識できるようになる方法を学びます。
第１回の最後に
「自分の望ましい状態（こうなりたい）をイメージしていきましょう」
というワークがあります。
受講者同士でコーチングの技術を使って質問しあいながら、子供との関わり方、家族のあり方など、自分自身がこうなったらいいなぁ（＝幸せだなぁ）と思える姿を、なるべく具体的にイメージしていきます。
なるべく具体的に
というのがとても大切です。
イメージが明確で具体的であるほど、その実現の可能性が高くなる
からです。
日頃ぼんやりとは考えていらっしゃる方は多いと思いますが、人に質問してもらって改めて考え、それに口に出して答えていくことで、イメージがより具体的になっていきます。
お一人の方は
「自分が子どもの見本になる。大人になった時にこういう生活がしたいなぁと子どもが思うような大人になる。」
とおっしゃっていました。
その姿を明確にして常に頭の片隅に置いておくと、子育ての軸のようなものでき、目先の出来事に振り回されなくなります
この方の場合、
「私のこの行動をみて、子供達は、こういう大人になりたいと思うだろうか」
と常に自分を客観的に見る物差しにもなります。
自分の望ましい姿を具体的にイメージすること
が、幸せな人生や子育ての第一歩になります。
皆さんもぜひ一度自問自答しながらイメージしてみてくださいね。
２級講座や個別相談でお手伝いできますので、必要であれば、お声掛けください
本日もお読みいただき、ありがとうございました。
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