Tarzan No.789 たんぱく質コントロール〜監修、料理、撮影etc〜 | PDT河村玲子のブログ

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パーソナルトレーナー×管理栄養士として体づくりを内外両面から応援するブログ

現在発売中のTarzan No.789「タンパク質コントロール」P.14-21とjungle gymページの監修、料理制作、スタイリング、そして…撮影を担当しました😆

4タイプの現状の体&なりたい体型別に、どのように栄養補給をしたら良いのかを、タンパク質を中心に解説しています。

jungle gymの企画では、zoom飲みを降る時にオススメな酒とつまみを紹介!
手軽にできるよう、コンビニで買えるつまみの合わせ方も細かく記載あり!

さて、この号はコロナの影響でスタジオでの撮影不可だった号。
自宅で撮影を任せていただきました。
そして、プロカメラマンのプロフェッショナルな仕事を実感したのでした😅

とはいえ、これがきっかけでカメラへの苦手意識が少し改善され、興味も湧き。
時々練習しています📷

長くなりましたが、力作のTarzanですので、ご覧いただけると嬉しいです^_^