【ハミトレ】コラム～タプつく二重顎の肉とおさらば！背中のトレーニング～

KenComコラム内で「ハミトレ」と題しまして、落としづらい部位にフォーカスしたトレーニングコラムを執筆しています

第十回目は前回に引き続き、あご下のハミ肉

 リンク➡︎顎をすっきりさせたい人向け❗️背中トレーニング

背中と顎なんて一見関係なさそうに思うでしょう！？

でもね、人間は一枚皮でできていますし、筋肉や骨も体全体につながりがあるんです。

背中をきちんと使えるようになると、前面でたるんでいる肉もすっきりするんですよ

姿勢改善や肩こりにも効果的！

ぜひ丁寧にうごいてみてくださいね