【ハミトレ】コラム～タプつく二重顎の肉とおさらば！首のストレッチ～

KenComコラム内で「ハミトレ」と題しまして、落としづらい部位にフォーカスしたトレーニングコラムを執筆しています

第九回目はあごの下に鎮座しているあのハミ肉

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ふと写真で横顔が移った時、あごと首の境がナイ！！

ワイシャツを上まで占めると、あごが埋もれる

顔と首は別のパーツです！

ストレッチでリンパの流れをよくし、筋肉を伸ばすだけでもだいぶ改善されるこのハミ肉。

個人的にも、大変おすすめなのでデスクワーク途中にいかが❓