この度ご縁があって、人気トレーニング雑誌Tarzanの監修をさせていただきました！！雑誌の企画は初なので、ドキドキでしたが無事良い記事が出来上がってホッとしています。
一年で最も盛り上がる人気企画
腹割！
食事部分を監修しております。
中級編→P40ｰ42 上級編→P87ｰ89
お腹の引き締めには必須のトレーニング部分は
SAWAKIGYM代表の澤木氏。
中級編→P43ｰ45 上級編→P83ｰ89
分かりにくいカロリー計算ではなく、実践に則した内容になっているので、ぜひご覧くださいね
水着の季節までもう少し！
始めるならイマ！
http://www.amazon.co.jp/Tarzan-%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B6%E3%83%B3-2014%E5%B9%B4-22%E5%8F%B7-%E9%9B%91%E8%AA%8C/dp/B00JONGPOY/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1399812060&sr=8-1&keywords=tarzan