fresh flower | PDT河村玲子のブログ

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パーソナルトレーナー×管理栄養士として体づくりを内外両面から応援するブログ

皆さん、お花屋さんに行ったら↓のどっちのお花を買いますか?

droopy?それとも fresh?


私なら迷わず生き生きとしていて、元気をくれるfresh!!

皆さんもきっとそうですよね?


何が言いたいかというと、、、


皆さんも猫背で下を向いて歩いたり、トレーニングするのではなく、

水を吸ったお花のように、

  まっすぐ天に背骨を伸ばして過ごしませんかニコニコはてなマーク