6日目 魔法のような仕事

昨日は仕事に関する感謝の実践の日でしたが、今までやってきた人間関係や健康やお金と違って、全然気持ちが乗らなかったです（笑）


それでもまずは仕事行きたくない、めんどくさいなどの感情をなんとか集中して手放し、気分を上げるためにありがとうと行きのバス、電車の中からずっと唱え続けていました。


そして職場に着いたら可能な限り感謝できることを探しました。「この渋谷の私にふさわしい最先端の高層オフィスビルよ、ありがとう」とか「PCちゃん、いつもありがとう」とか「複合機のおかげで仕事がとてもスムーズです、いつもありがとう」とか「関わる人たちはみんな人間ができていて優しい、ありがとうございます」とか「私にぴったりのいい仕事を任されていてありがたいなあ」とか。


そうすると、馴染みがあってスッと心から感謝できた他ジャンルほどではないですが、普段よりちょっとはいい気分で、いいことが多めに起きた気がします。ってどんだけ嫌なのか（笑）そこまでじゃないとは思うのですが、他ジャンルに比べて圧倒的に抵抗が手放しきれてないんだなーと気づかされました。


まあ、解放はそのうちってことで（笑）とにかく、6日目の実践はきっちりやりきった、えらいよ私、ありがとう！とちゃんとできた自分を超褒めて眠る前の実践をし、昨日はすやすや眠りました☆

5日目 魔法のお金

私が生まれて今までにお金のおかげで手に入れることができたもの、恩恵、サービス、健康、大切な人へ気持ちをあらわせたことなどをすべてひとつ残らず書いていったとしたら、いったいどれだけ長いリストができるんだろう。こんなにすごいことに感謝するのをずっと気づけないでいたなんて、当たり前だと思っていたなんて。でももう気づけた、これからは感謝できる、よかった。すべてのお金にありがとうございます！


お金への感謝も、すっごく気持ちよかったです。新しい楽しい体験という感じでした。これからは気づくたび感謝していくんだろうなとゆったりと思っています。

4日目 魔法のような健康

4日目も朝一番と、夜眠る前の感謝と、日中健康についての感謝をしていました。


横になって目を閉じて、自分の体の一部分一部分にゆっくりと意識を向け、心からありがとうと伝えることをしたのは人生初で、一度それを全身を通してやってみたら、なぜ今まで見落としていたんだろうと思えるくらい大切で重要な行為だと理解したのでした。


健康こそが、何よりも一番の豊かさだと感じています。私自身の健康に、そして両親の健康に、彼（夫）の健康にも、心からの最高の感謝を何度も口に出しています。

3日目 魔法のような人間関係

おはようございます☆
感謝の実践はこれから先、毎晩眠る前にすることがあるので、記事を書くのは翌日になりそうです。


今回は人に関する感謝でした。ひとつのことに集中して感謝するってあんまりしたことなかったんですけど、ぐっと思いが強くなる感じがして充実感がありますね。大切な人をより強く大切に感じられるようになります。


そして「そっか、私はこういうことにありがたいと思っていたんだな」と自分の思いを認識できるというか。自分をさらによく知るいいきっかけにもなっているかもしれません。


さて、今日は健康に関する感謝の実践の日なので、嬉々としてさっそく取り組んでいます。ザ・マジックを読んだおかげで体への感謝が足りていなかったことに気づいてからは、今までできていなかった分ものすごく感謝して大切にしていて、体が愛しくてしょうがなくて、そしたらものすごく気持ちがいいんですよね。
では、今日も実践の1日、引き続き進めていきます。

2日目 魔法の小石

2日目は夜眠る前の実践だったので、一夜明けた今日振り返ってみようと思います。


眠る前に感謝を実践するって、その日1日にふわっと優しいあったかいベールをかけるような、とっても幸せな気持ちになれるものなんですねえ…しみじみ。


感謝を意識的に実践するようになると、けっこう1日中他に感謝できることあるかなー？と探している状態が続いていて、あんまり嫌な気分になったり思い出したりすることがなくなり、きっと今まで見落としていたあたたかい状況に目が行くことが増えたように思います。


昨日は美容院へ行く途中の電車内で盲導犬くんを連れた男性が乗車されたのですが、周りにいた方たちがみんな賢くてかわいいわんこに笑顔になり、男性が行きたい出口に手を引いて連れて行ってあげる美人な女性がいました。とてもすてきな光景でした。そんな瞬間に居合わせることができて感謝を感じました。


というわけで、今日もなんだかふわふわいい気分で感謝できることを見つけながら3日目の実践を進めていきます。