4日目 魔法のような健康

4日目も朝一番と、夜眠る前の感謝と、日中健康についての感謝をしていました。


横になって目を閉じて、自分の体の一部分一部分にゆっくりと意識を向け、心からありがとうと伝えることをしたのは人生初で、一度それを全身を通してやってみたら、なぜ今まで見落としていたんだろうと思えるくらい大切で重要な行為だと理解したのでした。


健康こそが、何よりも一番の豊かさだと感じています。私自身の健康に、そして両親の健康に、彼（夫）の健康にも、心からの最高の感謝を何度も口に出しています。