どうしても書きたくて急いで書きます。父のことです。解放し尽くしたと思ってたけどもっと奥にあったのです。ステップアップの段階に来れたのか、手放す準備が出来たから湧き上がってきたのか。乱文失礼します。


父は私が物心ついた時から機嫌が良いととても優しく楽しそうにしているのですが、具合が少しでも悪くなったり何か不都合なことがあると途端に不機嫌になり、いかに自分が辛いかわかってほしくてそれを口に出したり態度であらわします。


小さい頃はそれが自分のせいではないと理解できず、ずっと父の顔色を伺い機嫌が悪いと「自分のせいだ」「私は居ない方が良い」と思う癖が根深くついてしまっていました。未だに他人の顔色を伺い、ほぼ確実に原因は自分ではないのに「私のせいかもしれない」と反射で思ってしまいます。


それが嫌で嫌で仕方なくて、もっと嫌なのはそんな父に自分がそっくりで(感情のコントロールが下手で口や態度に出すところ…主人に申し訳ないと今更気づきましたorz)、大嫌いなのに愛されたいと心の底から思ってしまう自分です。


今、実家で甘えさせてもらっている身でこんなことを思うなんて、とも考えましたが、このままではいけない、向き合って解放しなければ私もこの先、娘に同じことをして、同じ思いを植え付けてしまうかもしれない、それは絶対に嫌だ!!と解放するため書いています。


本当に本当に嫌だ。自分も同じで弱いからわかるけど、いつもいつも楽しそうに笑っていてほしかった。不機嫌でも「これはまりのせいじゃないよ、父さんはまりが大好きだよ」と言ってほしかった。愛されたかった。愛してくれていた、今も愛されているのが大人になってわかったけど、根付いてしまった感情はまだ生のまま。


小さい頃の自分を癒してあげたい。大丈夫だって、私は愛されてた、私のせいじゃない、ここに居て良いんだって思えるようになりたい。ものすごく辛いし苦しい。でもきっと東京に戻る前に必要な大きな解放。苦しいけど、今、手放してしまいたいので両親の居るリビングへ行ってきます。
昨日の記事の大きな気づきで早速、自分の真っ黒な感情を手離すべく心の中を見に行ってるのですが…奥へ行けば行くほど「こりゃ目を背けたくもなるわ」と凹むくらいキツイですorz


なので今朝から凹みモードでした…まだそこまで向き合える段階じゃなかったので解放は無理しないで出来る時に実践しながらMBB解除に頼ってます(--)助かる…


とりあえず「真っ黒感情はあってOK」って許すところから始めます…あと気力もだけど体力と筋力の大切さにも気づき、筋トレとヨガ始めようと思います…少しずつ、自分は他の人とは違う完全オリジナル、自分のペースでしかできないので、それに合わせてやっていくしかないですね…。
啓示なのでしょう、とても成功している方のブログで「望みを叶えたいならまずは自分の中のドロドロで真っ黒な感情や思い込みをなくすこと。それがあるままで上書きしようとするから叶わない。なくせば勝手に幸せになる」とあり、


これだーー!!と超納得&ブラック認めていいんだ、むしろ認めなきゃいけなかったんだとそこで悩んでいた自分が許された気持ちになりました。


早速酷すぎてここには書けないようなブラックな感情を引っ張り出し少しずつ解放、あとはこんな時こそブロック解除→やっぱりどす黒くてドロドロな汚れのブロックあり、解除イメージはピッカピカ真っ白。これっておトイレ?笑、解除後は「はぁ〜っ」て安心感、を何回も。


すると、なんだかかなり気分も良くなり「あ、今幸せかも」と感じたり、ちょっと冷静になって自分の価値を認められたり、なんか変わってきたような…?すごい!


何よりも、ずっとそんなこと思ったらダメだと蓋をして押し込めようとしてきたブラック感情・思い込みこそ幸せ現実化のカギだと実際に成功している方の説得力ある教えとして入ってきたのが本当に救われました。こんなタイムリーなことあります?


いいんだ、ブラックな感情はあっていいんだー!!むしろぐいぐい奥底までドロドロ真っ黒認めなきゃーー!!よかったーー!
前回書いたとおり解放していたら少し考え方が変わって、その分少しホッとして過ごせています…。


なので今のうちにだいたいの今後の予定を書いて頭をスッキリ整理しておきます。


秋、東京へ娘と帰る
主人と二人で育児家事再開
平日は娘を一旦無認可保育園に預けて私が生活に慣れる(ここはまだ葛藤中…預けて寂しい思いをさせるかな、でも頼らないとやっていけないし…詳しくはまた書きます)
先輩ママさんに会ってお洋服どっさりもらう
(なんかすごい良い方で、忙しい中娘さんのお洋服集めて「これあげるー」ってLINEで写真送ってくれました。このことも詳しくはまた書きます)
BCG受けたり、健診受けたり、各種手続き
あとは他のママ友さんやお友達に会ったり
(ありがたすぎる存在)
生活に慣れて、やっていけそうなら一時保育に切り替えて幼稚園まで一緒に過ごすまたは認可園に正式に預けて働くなりする(ありがたいことにご要望が多いので、MBBセッション再開もあるかもです)
さらに慣れて健康で良く眠れるようになり東京で家族3人の生活を楽しむようになる


自分のペースでやっていくしかないですね。
不安でいっぱいですが、それも認めて手放していきます。まだまだ書きたいこといっぱい。
本当にたくさんの先輩ママさん達から
「まりさん、わかるよ、
子供は可愛いけど大変、
自分の時間ないのがしんどい
しめんどくさいのは当たり前!


みんな同じ、離れる時間を持って!
罪悪感とか育児初めてでわからないこと
だらけなのに完璧目指すとか間違ってるから!
もっと自分を大切にして!」


とメッセージを頂いており、
そうだったんだ、みんな同じなんだ、
私は間違ってたんだ、可愛いとめんどくさいは同時に存在してていいんだ、それで良いなら自分を許せるかも…と少しずつ認識を変えていけてます。


認識が変わるというのも解放ですね、
ありがとうございます…
お返事は遅くなりますが…
まだまだメッセージ大歓迎です(T_T)