昨日の記事の大きな気づきで早速、自分の真っ黒な感情を手離すべく心の中を見に行ってるのですが…奥へ行けば行くほど「こりゃ目を背けたくもなるわ」と凹むくらいキツイですorz
なので今朝から凹みモードでした…まだそこまで向き合える段階じゃなかったので解放は無理しないで出来る時に実践しながらMBB解除に頼ってます(--)助かる…
とりあえず「真っ黒感情はあってOK」って許すところから始めます…あと気力もだけど体力と筋力の大切さにも気づき、筋トレとヨガ始めようと思います…少しずつ、自分は他の人とは違う完全オリジナル、自分のペースでしかできないので、それに合わせてやっていくしかないですね…。