♪10月セッション満員御礼♪
♪いつもありがとうございます(^^)♪
♪11月予約は10/25(金)ご案内予定♪
どーーーーしても解放なんて
やってる余裕ないよおおお(；ω；)(；ω；)
って時はしなくて良いです。
それでもラクになりたいに決まってるので
心の声をノートに書き殴る
ことの、すごい効果をお伝えします。
コツ&ポイントはジャッジしないこと。
何も考えず、ただ書くだけ。
ただ「ある」なぁーと見るだけ。
見てもらえたら感情たちは成仏します。
あぁ〜やっと見てもらえた(；ω；)と。
感情は、見てもらうだけで
消えます。手放せます。
それが感情の性質です。
で、書き終わったノートは捨てるも良し。
書いた端から破り捨てるも良し。
物理的に手元から手放せばスッキリですし
とりあえず書くことはできたので、どこか
見えない場所にそっと置いておくも良し。
まずは「解放したくない！！」気持ちを
書いて、ただ見てあげましょう。
私も毎日、書いて浄化されてます。
どんな形でも、外に出せたのがすごいです。
向き合った自分を褒めてあげてくださいね。
♦︎11月スペシャルセッションのご予約受付は
10月25日（金）20時頃〜開始予定です。
生きやすく、豊かに、幸せを受け取りたい方
ぜひご希望くださいね。感謝いたします！
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