ピンクリボン サポーター
乳がん撲滅運動。
「ピンクリボン」
１１月１４日（土曜）ピンク グリーンマラソン
のオフィシャルサポーターとして
大会寸前の講座を担当する。(参加無料)
スタート前の ７：１５～８：３０
「走る前に大事なこと！＆カラダをほぐそう！」
大会の申し込みは 今月３０日まで。
３キロ･１０キロ ランまたはランみたいなウォーキングでもOK
制限時間２時間３０分 大丈夫！
気候のいいこの時期に 公園に出かけるのも いいかも・・・・。
そういえば
女性のための 子宮頸がんのワクチンちかじか公表されるみたい。
外国では １２０－１４０ドル/１回で受けられる。
リスクを考えれば 受けておきたい。
いま 日本では
１年に８０００人発症し。そして１年に２５００人の方がなくなっている病気。
女性のカラダ。
自分で守ろう。(＾＾ゞ
インフルエンザ陰性でも・・・
今日のミーティング
Ａ型インフルエンザについて・・・。
グラクソ･スミスクライン㈱の方と 「インフルエンザのリレンザについて」勉強会
ご存知のように世の中は、
最近（新型）インフルエンザＡ型についての話で
ニュースでももちきり・・・・。
クリニックでも医療従事者の接種が始まっている。
インフルエンザは Ａ・Ｂ・Ｃ型とあり 人に影響するものは Ａ・Ｂ型。
Ａ型は １４４種類になる。
Ａ型インフルエンザ（Ｈ１Ｎ１）は 陽性なら リレンザやタミフルのお薬で落ち着いてくる。
ただ、インフルエンザでも陰性の可能性が４６％と という数字も見逃せないなぁ・・・・。
カラダがかなりだるくなり、頭痛や発熱。
いつもの風邪と違うなぁ・・・・とおもったら
思い切って 医療機関に行ったほうがよさそうです。
何よりも、
予防が大事です。
マスクは必須。消毒液は持ち歩いてね(^O^)/
夕陽
きれいでしょ(^_^)v。
飛行機の中から 窓をのぞいたら
「うわ～。きれい～」
今日の仕事も、この夕陽の見ながら
「よく頑張ったね。」・・・・・って
ふ～っと
力が抜けるね。(^_-)-☆
あすから名古屋で お仕事お仕事 ファイト。ファイト。
午前中は ビジターの方に ケアと
午後はスタッフミーティング クリニックでの外来 そして
夕方から名古屋アディダスショップ打ち合わせとラン。
そうそう、
２１日は 名古屋アデイダスショップにいるので
１９：００ アディダスショップに集合！
一緒にランする？
カラダ作り講座 入門編メンズコース
カラダ作り講座 入門編
メンズクラスも もう３カ月目に入る。
カラダ作りの入門講座
カラダの流れを学ぶ。
カラダを動かすための 基本のクラスルームレクチャ-。
カラダ解剖学や免疫学 運動生理学を中心にひとつ。ひとつ。
詳しくひも解く。
それを、具体的に 簡単に・・・・
絵にしていく・・・。
みんなのゴールを
夢を描いて・・・
わいわい。
わいわい。
話しこんでいく・・・・。
自分の目指すゴールがイメージできた瞬間。
参加者のまんべんな笑顔が見える。
キラキラしてる。
すごく楽しい・・・・。
実技も ひとつ ひとつ ていねいに・・・・。
ゆっくり・・・・・
あわてないで・・・・。
カラダもこころも ほぐしながら
最高のパフォーマンスを 引き出していく。
まだ、眠っているカラダの奥の
正しい情報を カラダで感じれるように・・・・・。
入門編が終わるころには
自分でコントールできるようになるね。
自分のカラダの仕組みを正しく使うことができるようになる。
みんなが成長した（変わった）
ゴールの驚く顔を思い浮かべると・・・。
楽しみ。
楽しみ(^O^)/。
攻めのカラダづくり 美人ジョガー＆自信がもてる体への一歩
すごい、タイトルでしょ。
「攻めるカラダを作る。」
朝講座。７：３０～８：３０ 名古屋駅に集合。
それも 土曜日。
今回は 今井美香と 廣瀬ちえ氏の コラボの実現。
初日、当日欠席もあり ３５名でのスタート。
美人ジョガーを作ります！ 人生に自信もてるカラダにします！
参加者は 素敵な期待の星。
素敵な卵。
１か月でどう変わるか ほんとに楽しみです。
宿題も たくさん出しました。
でも、無理せず 行ってくださいね。
でも、期待しています！
感想やご意見 どんどんどうぞ(^O^)/。
仕事も恋愛も 女性も男性も これからを変える新しい人生への挑戦の始まりです。
メリーフェイスRUNクラブ 実行委員会をスタートしました。
参加したい！と意欲的な方は・・・。 ご連絡ください(^_^)v。
明日 グリーンプロジェクトスタート
今年で２年目の３回目
今回は
無料講座と土曜 朝ごはん付き
攻めのカラダづくり
美人ジョガー＆自信がもてる体への一歩
http://www.green-project.jp/program/index.html
タイトルが すごい。
でも、 自信のもてるカラダになるための 第一歩にします。
人生も しごとも 恋愛も・・・すべて
これからの すべてを変える
新しい人生と 新しい自分への挑戦です！
申し込み
まだのかた または３回講座だけど
１回しか行けない。
迷っている人
とにかく まだ申し込みしていない人は
ぜひ 参加してみてください。
どうしても 申し込みできなかった人。わからなかった人は
当日 来てくださいね。
また、うれしい今井ミカのプロジェクトの１つを その場で発表します。
PS ,１回目無料。２回目３回目 各２５００円。
通常４５０００円のセミナー。
内閣省の仕事だからできるこの価格です。
ぜひ 足を運んでみてください。(^_-)-☆
まいったなぁ・・・・・。
電話が りーん。
Aさん 「今井先生が推奨されている健康の１８万コースの件で・・・・・・」
今井 「ん？？」
Aさん 「カラダがよくなるのであれば・・・ぜひ詳しくお聞きしたい。」
今井 「何のことですか？」
Aさん 「ある方から連絡があり・・・・・」
今井 「何のことか わからないのですが・・・・。その方に 詳しくお聞きください。」
こんな電話が ２本。
まいったなぁ・・・。
健康に関するセミナーは随時、企画しています。
ただ募集については、
内閣省や公的機関。また、私がコンサルしている企業など契約しているところになります。
健康グッズや健康メーカーの監修は 行っていますが、
個人的流通に関しての委託は 今のところ ありません。
「今井美香」の名前で このようなことがございましたら ご連絡いただけるとありがたいです。
もし、ご迷惑をおかけしている方が いらっしゃいましたら 下記の消費者センターまで・・・・・
現在 健康グッズや本など プロジェクトをすすめています。
近いうちに 動きがあると思いますが
その節は 一般の方々 みなさまに ご連絡したいと思います。
ブログでも公表を予定しています。
その時を 楽しみに
どうぞ ご期待ください。
| （愛知県）中央県民生活プラザ 〒461-0016 名古屋市東区上堅杉町1 愛知県女性総合センター内 |
052-962-0999 |
052-962-1009 |
夜中のドライブ 緊急出動要請！
さっき 葉山から戻ったと思って
事務所でひと仕事してたら・・・
夕刻17：00 りーん。
緊急出動要請！
緊急病人。
これから 東京に向かう？？。
えっ・・・・。
このままだと
明日の 名古屋７：００朝講座に 新幹線では
戻れない。
急遽 レンタカーを手配して
１７：２０東京に出発(^O^)/。
うそぉ・・・。
なんと 東名高速
集中工事。真っ最中！
いつもは 4時間ちょっとで行くのに・・・・。
6時間30分ぐらいかかった。
東京到着。
滞在時間 30分！
「だいじょうぶかぁ・・・・」の一言で
また、名古屋に逆戻り・・・・。
（あっ、大丈夫かぁ…の一言だけではありません・・・よ。もちろん）
Σ＼(￣ｰ￣;)
また、6時間かけて
うううう・・・・。
どうして集中工事なの？と
何回も何回も こころで叫んで・・・。
あさ ６：００ 到着！。
間に合ったぁ・・・・。
みなさんに まんべんな笑顔(^_-)☆
徹夜の運転明けの
アウトドア ランニング講座。2時間30分。
かなり タフだな・・・・。
と思いつつ。
今日は、午後から
生ラジオ？？
天は 私にいつも チャレンジを与えてくれます。
ありがたい。
ありがたい。
コンディションいいことは 素晴らしいね！
葉山 海遊び。
葉山に来た。
台風あとの抜群のいいお天気。
しごとなんて もったいない。
今日は、
こころとカラダの開放！
海に来たぞぉ～。
ここは 会員制アウトドアクラブ
アウトリガー。
漕いで 漕いで ぐんぐん進む。
海は、大きい。気持ちいい。海は 見るだけではない。
青い空と 魚の見える澄んだ水。
スリルある躍動感。
うわ～。
スタンデイングサーフ。
立って 漕ぐ。
これがまた 面白い。
初めての人は 立つこともままにならないけど
立てて進めたら 海が自由自在。
それに、エクササイズ効果あるから ウエストもぐっと引き締まるから・・・・。
遊びながら ナイスボディ('-^*)/
終わって 安心おいしい カレーライス。
遊んでばかりでは だめなので
オーナーとの打ち合わせを ランチしながら・・・。
ちらりと・・・。終了。
さぁ。えいきを自然からもらったら
もりもり元気！
