ホノルルマラソン 2009
ホノルルマラソン 2009
ホノルルマラソンに 参加したのは 20代前半の まだ、学生だったころ。
マラソンは 好きじゃなかったけど
「ハワイ」という土地にあこがれた。
ハワイに 行きたいきっかけを 作るのに
「ボランティア」と いう名目で
ハワイに降りた。
何かを 探していたのかも知れない・・・・・ね。
でも、難民キャンプの苦い経験から
私の中に 何かをしてあげたい。
という気持ちから
「マラソンボランティア」が ヒットした。
それから
もう、20年以上になる。
はじめは 走る人をみて
「42キロ走るなんて なんて クレイジーな人たち・・・」と 思っていたけど・・・・。
ボランティアで得た 感動から
だんだん、自分も 走るようになり
そして
ホノルルマラソン「メディカル チーム」に なった。
もう 19年。サポートをし続けている。
今は ホノルルマラソンだけではなく
世界中のマラソンを 走るだけの目的ではなく
自分のライフワークとして
自分の夢や 目標を達成するために
走ることを通して
新らしいライフスタイルとして
メリーフェイス（極上の笑顔）に なるために
サポートをしている。
企画やメディカルチームとしての仕事。そうそう伴走も・・・（問い合わせ info@pc-sis.com ）
カラダのケアを メディカルやベースになるカラダの動かし方や作り方から行う。
日本には まだ、解剖学や免疫学をベースにした カラダをつくり 立ち 歩き 走るという 考え方が 根付いていない。
でも、カラダの基本ができないと 走ることで 免疫力が下がり 病気になりやすいばかりか
老化が進み 美しさまでも、失われていく。
でも、カラダつくりを出来たカラダは
免疫力が 上がり、病気になりにくく そして どんどん若々しく 美しくなる。
カラダつくりの出来た カラダは どんどんラクに速くなり、ケガをしないんだよ。
日本の人は 我慢や 頑張る気力が高いから・・・・
いいところだけど
それが 人生を楽しく そして豊かにという
ところを 見落としがちかなぁ・・・・。
ホノルルマラソンは
人生を 180度 変えるほど すごいイベントです。
私は 大好きです。
ホノルルマラソンも
あと 21日 3週間となりました。
今年も 楽しみです。
困ったことが あれば
ご連絡くださいね。
名古屋シティマラソン集まれ。
11月23日 名古屋シティマラソンが行われる。
私は ホノルルマラソンの準備と調整のために
カラダをやすめる時期に入るため
一緒にランは出来ないけど・・・・。
この日は 、応援に駆けつける。
名古屋シティマラソンを 成功させたい・・・・と
いう 熱い思いの人のために
この大会を見守りたい。
「もっと 楽しい。大きな大会にしたい・・・。」って・・・・・。
言ってたね(^_^)v。
そうそう。
私は この日は 8：30には 会場階段前に 集合する。
良かったら、 一緒に・・・・(^O^)/。
前日に 名古屋に入りたいなぁ・・・・。
おかざきマラソン 第４1回
第41回 おかざきマラソン。
お客様と一緒に マラソン大会に来た。
「はじめてのマラソン挑戦」をサポートする。
きっと どきどきしてると 思う。
Mさんに
「今日のご機嫌は？｣と聞くと
「２０・・」
絶好調だね”！(^O^)/
今日は 10キロ。
私の 初マラソンは（フル42キロ）もう、25年も前・・・。
ハワイ。
「途中で動けなくなったら どうしよう。・・・・」と
不安だったなぁ・・・・。
だって
ハワイマラソン 誰も知っている人いなかったからな・・・・。
今日も はりきって サポートします。
ゴールでメリーフェイスになるように・・・・。
見事！ゴール！完走！おめでとう！
コースは 平坦から上りがあり 折り返したら くだり。
簡単なコース。
途中 川のわきを通ると もみじが真っ赤ですごくキレイ。
走った後は カラダのケア。
クライアントの足。ちょっと ダメージが大きかったみたい。
ストレッチして
伸ばして・・・（Sさん）
ダメージをチェックして・・・
痛みをとる・・・。
ゴールで ハイポーズ！
私も 記念撮影。
Mさんにとって 初めての大会は きっとこころに刻まれたことでしょう。
よく 頑張ったね(^_-)☆
最後はメリーフェイスでした。(^O^)/
次は ホノルルね！
すごく規律いい大会でした。
開会式で
「前習い・・・」って アナウンスあるんだ。
まるで 学校みたい・・・。
でも、新鮮ですごくいい。
思わず 背筋が伸びた。(^O^)
岡崎の近くの学校の陸上部の参加が目立つ。
このあたりは 走る事が盛んな地域みたい・・・です。
ピンクグリーンマラソン ２００９
ピンクグリーンマラソン ２００９
ピンクリボン 乳がん撲滅活動と グリーンプロジェクト 地球環境を守ろう。
この合言葉で はじまった。
オフィシャルサポーターとして、参加。
前日からの 土砂ぶりの中。
「だいじょうぶかなぁ・・・」と心配。心配。
参加者の足も重く・・・・。
８：４５ 最終打ち合わせ
９：２０ 私の出番もスタンバイ！
MCの紹介と ともに舞台に上がる。
私の役目は
参加者の モチベーションと 安全の確保。
そして 参加者のコンディション把握とコンセントレーション。
まず、話から
「なぜ、 走る事は カラダにいいのか」 「美しさと若々しさのために必要なのか」を 話す。
走らなければ なぜ病気にたたけないの 美しさを維持できないのか・・・・
「ウォーミングアップと ストレッチは 違うこと」を話す。
運動前のストレッチは 免疫力を下げケガをしやすくなる。
だから ウォーミングアップが 必要！
実際に カラダを一緒に動かしていく。
最後にみんなで
「頑張りましょう！！」と元気よく 大きな声で 両手を高く上げた。
さあ。これでみんなの モチベーションも絶頂になった。
わくわくして スタート地点。
さあ！GO！
みんなが それぞれが それぞれのペースで 走ります。
自分のペースを守ることで 私たちの カラダは元気に なります。
決して 無理はしません。
「でも、 よく走ったね。」というこころが震えるほどの感動には、
こつこつ 頑張るあなたの姿が あります。
今日は この大会に 参加できている あなたにご褒美をあげましょう。
今日、エントリーできたあなたに 最高の笑顔を 送りましょう。
今日も一日 メリーフェイスな 顔をたくさん見ました。
ありがとう。
みなさんに 私からのプレゼント(^O^)/です。
日本で そして ここ名古屋をスタートに
メリーフェイス ランニングクラブを 立ち上げます。
夢や目標を達成する為に
ランやウォーキング（アウトドアピクニックなど）を通して
メリーフェイス(極上の笑顔)を作ります。
日本だけではなく世界中に その輪を広げていきます。
クラブとしても 世界レベルの安全と安心の情報や環境をもつ チームになるよう。
サポートしていきたいと思います。
これからの人生 楽しく元気に 美しく 心地よく 豊かになりたい人。
美人ジョガーと それを応援する男性(チアーマン)からつくる。
メリーフェイスランニングクラブ
はじめの 練習日を
12月 19日(土曜日) あさ ９：００
平和公園メタセコイヤ広場 集合！(^_^)v（～１０：００）
きっと この大会のサポーターの方々も たくさんご協力してくださると思います。
登録無料 詳細は問い合わせ下さい。 info@pc-sis.com
今回 この企画に 一緒に汗を流した 剣持さん。そのスタッフの方、タナさん、チエちゃん、をはじめ ヨガワークスさん・バンノさん たくさんの関係者の方 影ながら支えてくれた PCSISのスタッフとメリーフェイス実行委員会の仲間、ここに参加してくれた 参加者のみなさん。ありがとう。これからは もっと よろくね(笑)。
あっ 打ち上げは12月19日１１：３０栄にて・・・みんな待ってます。
ほんとに ボケ？ですか？
先ほど 連絡が入った。
「ボケが急激にすすんでおかしい！」
７０歳の男性。
７０歳だから もう仕方ない・・・・。
そんな気持ちもする。
でも、症状を聞いていると
認知症や アルツハイマーなどの感じではない。
いろいろ聞いて
結論
｢脳梗塞の症状とが考えられるので、精神的な病気を考えるまえに 病院で検診をしてみてください。｣
と話す。
「いえいえ、脳梗塞の気があるんです。」
症状から、
老化なのか 病気なのかわからないで 家族で悩んでいる人は多い。
反対に
どの病院に行ったいいのか
内科なのか外科なのか 整形なのか 整体なのか
脳外科？神経科？
症状が出でから 迷い。悩み。苦しくなる。
自分の周りに カラダのことが分かる専門家をおくことは 必要なこと。
病気は 病院に行き お医者さんにすべてをまかす。
私たちは
カラダをもとに 戻すために
ホルモンと代謝と神経・血液 免疫力を高めるために
カラダの流れを整える。
その人にあう
処方を立てる。
一緒に取り組んでいく。
最後に
「ありがとう」
｢ありがとう｣と
何度も 何度も・・・・
今の現状を どうしたら よくなるか
その方法や可能性が わかっただけで
「ほっ・・・・と」するんだね。
でも、それからが
勝負なんだよ。
私たちの仕事は
ほんとに、いいお仕事だ。
｢ありがとう・・・・｣といわれるお仕事。
感謝できる毎日を送れることを
誇りに思う。
だから いつも全力で 一生懸命。
本気の仕事だから 感動がいっぱいなんだね。
美人ジョガー＆自信がもてる体への一歩 №３
美人ジョガー＆自信がもてる体への一歩 №３
開会宣言に続いて
集合～！と号令！
宿題の確認をしたり レクチャーしたりして
ウォーミングアップ。
朝から みんな元気いいね。
ウォーミングアップと ストレッチは 違うよ！
運動前のストレッチは ダメダメ！ 気をつけて (^_^)v
運動するなら このぐらいは 知っててね。
レベルに合わせてクラス分け。
本格的クラス ビギナークラス ワイワイクラスと ３つのクラスに分けれて
プロのランニングコーチに 指導を受ける。
美人ジョガーのワールドチャンピオンも一緒に指導にあたる。
このクラスは かなりのクラス。
公園をぬけて 遠くまでかけていったよ。すごい。速すぎだよぉ・・・・。
このクラスは 始めたばかりのジョガーが多い。
でも さまになっているのは やはり 美人ジョガーだからかなぁ？
とにかく、 走る。走る。らんらんらん。
とんで、とんで るんるん。
このクラスは わいわい。 おしゃべりしながら・・・・・。
とにかく 前に進もう (^ε^)♪
途中で 楽しそうな声が聞こえてたよ。
後ろから みたら かなり かっこいい！
森の中を らんらん。
転ばないように (^_-)☆ 気をつけて
みんなと 一緒に森をたのしんで
歌声が 聞こえてきたよ。
森のくまさんの大合唱(^ε^)♪
途中で 歌詞がわからなくなっちゃったね (笑)
私たちの目指す 美人ジョガーは。
夢を持ちそれを達成するために ランやスキップ、アウトドアを自然ともに 楽しみながら
こころとカラダを豊かにする。
知らないうちに 体型が変わり、楽しみながら 前向きにこころが 変わる。
この時間の中で みんなの カラダの中を変えていく。
あなたも 来てみて 体験するとよくわかる。
みんないい顔に なってきたね(^O^)/
この後は おいしい おいしい朝ごはん！
つづきは またあとで・・・・。
美人ジョガーになりたい人は info@pc-sis.com まで
美人ジョガー＆自信がもてる体への一歩 №３
今日は いいお天気！
ラン アウトドアイベントには もってこいのお天気(^O^)/
グリーンプロジェクト
美人ジョガー＆自信がもてる体への一歩
さあ、ここから 始まる美人ジョガー！最高のスタートとなった。
攻めの体つくり。最終項。
土曜のあさ
６：００スタッフ集合
乗り付けたバイクも アウトドアには さまになる
会場の全コース最終確認のために スタッフ全員でランニングで 周る。
汗びっしょりになり 参加者の安全確認と コース確認を行う。
気合。気合。充分！
何が 起こるかわからない アウトドアのイベント。
近くの 救急病院や 整形外科やスポーツドクターと連携を組み。
今日のイベントを 心待ちに わくわくが ドキドキに変わる。
緊張が 走る瞬間だ！
さあ 今日も みんなに 最高の笑顔を プレゼントしよう！！
プライマリーケアシスの 「チカラ」と「感動」を・・・
７：００ 会場設営に メリーフェイス実行委員会メンバーも駆けつけて
大活躍！
スタッフ 最終の打ち合わせ
どんどん 会場にも 人が集まってくる。
今日を心待ちにしていた 参加者
笑顔いっぱいだ。
グリーンPJオーガナイズ マネージャー釼持さんから 開会宣言あり
彼女のステキな 笑顔とともに スタートした。
続きは またあとで・・・・。
（最後に お楽しみの連絡あります。(^_-)-☆）
カメラマンB氏も 紹介してくれています。
http://ameblo.jp/nayoga/entry-10382693813.html#main
サイパンマラソン ２０１０ スタート
サイパンマラソン ２０１０ がスタートした。
２０１０年３月６日 （土曜） 開催。
北マリアナ政府環境局
サイパンマラソン事務局 との打ち合わせが スタート！
まだまだ 小さい大会だけど
だんだん 面白くなってきたよ。(^_-)-☆
今週は 東京！で詰めて 詰めて。
私のケアが オープンで 受けられる 大会！
日本で２回 現地でランニングや メディカルのサポートを 参加者に提供する
公開は １１月２３日の 名古屋シティマラソンから・・・。
たのしみにしていてね。
ドクターズ ミーティング
月例の ドクターズミーティング
クライアントの経過や処方 今後の研究のために 行っている。
今日は 骨構造と免疫力のためのミーティング。
白熱して 2時間の予定が 4時間におよび それでも なかなか終わらない。
頭蓋骨から脊柱起立筋に及ぶ経過。
頸椎・腰椎・骨盤に起こる 悪い生活習慣による圧迫。
それぞれの専門家の意見をまとめ より具体的に 処方に落とす。
それが 私の仕事。
ヘルスケアコンサルテーション。
カラダを 一方向からではなく
メディカルの世界の 根底をくつがえすような
プログラムが できあがる。
すべての分野の専門家の頭と力を集結して
そして
今日の課題も 厳しい・・・。
今日は 寝れそうにないなぁ・・・。
楽しみに待っててね。
次の新しいプログラムが 導入できそうだから・・・・。
ほんとに カラダとこころを 健康に元気にしたい人。
世界基準の私たちの 本気のプログラム受けて見てくださいね(^O^)/。
たのしみ。
たのしみ。('-^*)/
