悲しい知らせ。[命]
電話が、入った・・・・。
「あっ、今井先生・・、残念な連絡ですが・・・」
｢すみません。 これから 打ち合わせが なので･･短く！お願いします。｣
「昨年、お世話になったT君。倒れました。脳梗塞です！」
「えっ・・・、容態は・・・・？」
｢厳しい状態です。・・・・｣
｢先生から、今の生活状態だったら アト２年。厳しいよ・・・・。
と言われていた・・・、どうして・・・・変わらなかったんだ・・・・。｣と、友人。
Tさんは、３９歳。経営者・・・。
仕事仕事で、自分の生活も 自分のカラダも 後回しだった。
昨年、仲間と一緒に 、講座の申し込みに 来られた。
でも、 やはり 、仕事が 忙しいから・・・と
参加を 断念された。
その仲間からの連絡だった。
講座に参加した、仲間たちは 自分で走ったり 生活をエンジョイしたり、
そして、ビジネスを 大きくしたり・・・
生活も 生き方も 考え方も １８０度変わった。
当時 Tさんには、 カラダ、こころ、筋肉の緊張。食事など。
今のこの生活を続けることは 命を 短くする・・と話した。
本人も、「そう思います」と、答えた。
「すこしは 改善します。」と 話していたけど 講座の断念で 私の手から 離れた。
私は、何も、アドバイスも 出来なかった。
ピタリと 当たってほしくなかった。
｢先ほど、訃報の連絡が あった。｣
若すぎる。
やっと お嫁さん出来て・・
もうすぐ 挙式だったと 聞いた・・・。
生きる。こと。
大事にしてほしい。
ホントは きっと、もっと 生きたかったはず・・・。
ご冥福をお祈りいたします。
みんな、大事にしよう。
自分のこころと、カラダ・・・・。
たまたまかも 知れない。
その人の残された時間が 最近、ピタリと当たる・・・。
人は、自分から そのオーラを出しているのかもしれないね・・・・。
あさ、今日も、元気で行こう！(^O^)/
フルマラソンを目指す チームダンディ 別荘で
フルマラソンを目指す ダンディな男たち！
今日は その１人の方の別荘で ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ！
午後１４：００スタート。
大きな お家の 別荘で 今日は 気候もよく 気持ちいい。
とにかく大きい 真っ白な洋館。
でも、お休みの人が いて 残念！残念！
芝生の お庭でウォーミングアップ。
今日のご機嫌は！というと ２０点！
いいね。(^O^)/
いいね。
ゆっくり 歩き そして ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを入れながら・・・
わいわい。
途中 罰ゲームも、あり。
最後は 、「これなら 行けるかも・・・」と
嬉しそうな 笑顔が見えた。
１０キロのむこうが もう、見えてきたね。(^O^)/
今日は 約７キロ るんるんと・・・・。
いい感じ。出で来たね！
シャワーを浴びたら
今度は 料理教室。
料理ぐらい出来なきゃ！という 目標に
男性とスタッフの女性とペアになり、 男の料理を こしらえた。
結構、いける。
何を選ぶかも 大事だから 食材選びも 一緒にして
せっかくなので バランスよく食べる と 言う事と
楽しんで たべるという事と 盛りだくさん！ １０種類！を1時間で作った！
おいしいカツオは、 たたきにして スモークして・・。
色取りがきれい、最後は マツタケご飯！
運動して お料理して 食べて 語り明かして
だんだん・・・・、
みんなで フルマラソン挑戦が 楽しみになってきましたね！
男たちのダイエット「BFP」
立ち上がった男たち 集合！
ダイエット「ボディフットネス プログラム」
もう４ヶ月 立ち上がった男たち！
みんな 夜が遅い！
｢先生！ 昨日は ホント最悪で・・・｣
と言い訳から 入る。
｢昨日は、付き合いで 錦で・・・、お姉ちゃんが・・・｣
「こら！夜中まで 飲むんじゃない”！」と罵声を 浴びせたいんですが・・・
ニコリと 笑い ｢先生。水買って来たよ！｣と
渡されると・・・ 怒れなくなる。
「もー！」 (◎｀ε´◎ )
この前は 補講で ｢おいしい大阪の ロールケーキを頂き・・・｣
「うわ～！」と 歓声をあげたら また 怒れない！
結構、ワイロ付け！だけど
基本。優しいんだよね！
でも、なんだかんだと みんな かわいい！
今日は こころを 鬼にして
というより 効果を加速する為に・・・
脂肪がその人にとって 一番効果的に 燃える 運動を ４５分。
そして 終わったからも ３時間ぐらいは 燃え続ける 運動を こなした。
みんな ヘロヘロに なりながら
途中で リタイヤしながら 最後まで 頑張ったよ！
最後は クールダウンを １５分
やっぱり さすが 立ち上がっただけは あるね！
やるときは やるね。(^O^)/
あと、もう少しペース上げましょう！
あと もう 少しペース上げて ファイトです！
後半 結果が 楽しみになってきた(^O^)/
ランニング養成講座 スタート！
ランニングセルフマネージャー講座 スタート！
本気で 幸せになりたい人。
そして 本気で 幸せになりたい人を サポートしたい人。
世界中で活躍したい人。子供を含めた地域のみなさんの役に立ちたい・・・人。
が、集まってきたよ。
ランニングを基本から 学びたい。
活躍したい！という人。
ランニングの養成をかねた講座です。
ランニングって 何か 勉強することあるの？
と 思っている人 きっとたくさんいるよね。
走るだけでしょ・・。
うん。そうそう・・・。
ただ、世界中のエグゼクティブが どうして専門家をつけるか わかりますか？
走ることにより、歩くことにより
健康になるどころか 免疫力や 若さや、ヤル気を
反対に 落としてしまう可能性も あるからです。
早く走るために 学ぶのは・・・
アスリートや アスリートを教えたことのある専門家たち・・・
そこは、早く走るためのノウハウ すごいよ！
プロ中のプロ。です。
走れる人は そこで 学ぼう！
でも・・・・ね。
世界中の 幸せを 手に入れたい人たちは
速く走る事より、幸せに･健康に なりたい・・・。。
フルマラソン サブ３（２時間台）で 走る必要ないでしょ。(^O^)/
速く走ることは、まずは、走れるようになってからで いい話(^O^)/
走るための運動処方やら 心拍数のことや 大事なことだけど
それは 一度に ３５キロぐらい走れるようになってからで 十分。
この養成講座は ５段階あり・・・・・、
上級者になると カラダのしくみや作り･走り方も 学ぶ事 全く違うから・・・。
幸せになりたい初心者と 速く走りたい上級者は 走る足のつき方さえも 使う筋肉さえも 違うから・・・・。
そこは アトで 勉強！
もちろん、解剖も、ケアも、ありますよ(^^)/~~~
第１期生 さあ、ファイトです！
第２期 来年開講 同時 募集です。
詳しくは、 info@pc-sis.com まで
秋のカラダつくり講座の案内も 始まりました。
第２４期 来年開講 同時募集です。
http://ameblo.jp/pcsis/day-20100909.html
アクトスマラソン 入賞！
名古屋ドーム 第2回 アクトスマラソン
42キロリレーマラソンで 6位に 入賞したよ。
入賞なんて 、とんでもない。
わいわい。楽しんでリレーマラソンに 参加した。
はじめて 参加する人。
2回目の参加。の人。
リーダーのJUNちゃんが みんなをまとめてくれて
ちょうど、半分の20キロ走ったところ だったかなぁ・・・
電光掲示板を 見たら 女子部門 ９位。
みんなで
「え～」
「うそうそ」
「ほんとぉ～」
みんなの顔が 少し・・・。
ワイワイから マジになった。
みんなの中に もう少し マジに走れば
入賞出来るかも・・・・
そんな 空気が流れた。
でも、その反面 まさかぁ・・・
わいわい 参加してたランに みんなの 少し きりりと した顔を見た。
ちょっと マジで 走ってみる？
そんな ムードになり
それぞれが 自分の力を試した。
途中。5位まで上がり・・・
ラストランナー
みんなの「頑張れ～！」の言葉に
みんなの想いが つながった。
結果 ６位！
よく頑張ったね。(^_^)v
メリーフェイスランクラブ わいわいだけのランクラブが
今日は すこし クールなステージに ステップアップした。
仲間の 少し はにかんだ かわいい笑顔が 印象的だった。(^_^)v
少しだけど、自信になったね(^O^)/
来月は 10月16日には 運動会がある。
また、いつものワイワイに 戻ります。
9月24日には ダイヤモンド社 「地球の走り方」に 掲載されます。
また、メリーフェシスランナーが 増えていくことが 嬉しいです。
みなさん。一度 遊びにきてくださいね(^O^)/
嬉しいことに
PCSISランニング スタッフチームは 堂々の 1位。
あたりまえだけど さすがです。(^O^)/
海外から 研修に来る
東京 浅草。
海外から日本へ ビジネス研修に 来た外国人。
自分の会社や 学校のために
外国にきて 学ぶ。
すごいね。
外国人への ビジネス研修。
彼らからの刺激。
そして セミナーを受けた時の 講師への アプローチパフォーマンス。
講義中に どんどん、手があがり、飛び交う質問。
内容が 分からなくなると・・・
参加者全員に 分かるように 質問し 説明を 求める。
すごいね・・・。
企画側の想い。
文化の違いを 感じながら
自分と 相手との コミニュケーション
外国人からの ホントにいい刺激を もらった。
最後は、企画を担当した 全員に みんなから
また、よろしくと
外国人みんなから プレゼントを 頂いた。
この サプライズ 嬉しいね(^O^)/
セミナーは 大成功した。
畑の野菜は、元気！
今朝、畑に行った。
といっても、 お手伝い。
私の仕事は みず係・・・？
メリーフェイスな ライフスタイルの中には 食べるは 大事！
たくさんの 野菜や ハーブ。
新鮮な 食材でお料理する。
季節のものを その土地で手に入れる。
仕事が 出来ること。
幸せになる事。
の中には 料理が作れる事は 必須条件！
だんだん、出来るようになろうね。
でも、私も まだ 野菜つくりは 人任せ。
いつも、おいしい野菜運んでくださり ホントに感謝しています。
と反省して 、今日は 畑で 少しだけ働きました。(^O^)/
みなさんは 野菜 自分で 作っていますか？
三ツ星カレッジ[若さを保つ 法則]
東邦ガスの 三ツ星カレッジ
今日は カレッジ最後のクラス
「今の若さを保つ方法」
私も、知りたい！
今より 若くなりたい！ではなく
今のままで いいから、ステキで いたい！(笑)
そうそう、誰でも、思うこと。
ステキいたい。
そして 人生しっかり 生きて行きたい。
きっちり 頑張りたい。
そう、思っています。
サプライズで
尊敬する ＴＡＮＡＫＡ先生に
美しく朝を迎えるパーフェクトレシピを 提案し
難題を さらりとおいしく、おいしく アレンジしていただきました。
みんなで いただきま～す。
おいしい。さすがです。(^O^)/
受講生のみなさんに 最後は トークショーのプレゼント！
きっと よいヒントを 手に入れた事でしょう。
みなさん。いつまでも、ステキでいてくださいね。
スタッフより 受講生の方のブログを 見つけたよと・・・
嬉しいですね。また、いつか どっかで お会いできるときが あれば
参加くださったことを お礼を言いたいです。
http://ameblo.jp/kerokeromama0874/entry-10644108234.html
http://ameblo.jp/labmilky/entry-10645038158.html
http://ameblo.jp/cal18170/entry-10645921658.html
暗闇でこころが感じる。
この 階段をおり
ドアを開けると 何が待っているんだろ・・・。
ダイアログ・イン・ザ・ダーク・・・・。
中に入ると・・
真っ暗で 恐くなった。
少しすると・・・
暗闇で こころが 温かくなった。
今まで 自分が 不自由だと 思ったときも あった。
でも、この暗闇を 体験して 少しこころが 温かくなった。
人は 自分の周りにいる誰かが いるということ。
自分を知りたい人 いいよ。
1989年 ドイツで はじまった
まっくらな中で、五感を研ぎ澄ます。森を感じ、水の 見えない、が見える。 見えないが、見える。まっくらやみのエンターテイメント、世界では700万人が体験。世界25か国・約100都市で開催されたこのイベントは、1989年にドイツで、哲学博士アンドレアス・ハイネッケの発案によって生まれました。困難に直面しても、お互い協力し合えば一緒に乗り越えられることを誰でも知っている。それを体験できました。 東京 神宮近くで体験できるよ。
ダイアログ・イン・ザ・ダーク・・・・。
でも、今、こころが 折れそうと 思う人は
すこし 落ち着いてから 行ってみてね。
ガンと戦う。副作用の恐怖。⑤
ガンと戦う YAMADAさん。
モーニングケア あさ ６：３０！
病院の ガーデンで ラジオ体操から 始めた。
ここは 環境が ホントにいい。
ラジオ体操 終わったら すこし お話。
「昨夜は 眠れましたか？」と 聞くと・・・
｢眠れませんんでした。｣・・・と、
笑いながら、でも、目が苦しそうだった。
｢怖いんです・・・。｣
「このまま、息が 出来なくなってしまうんじゃないか・・・」
｢今度の抗がん剤は ホントに 合うのか・・・｣
抗がん剤の副作用を ドクターに詳しく 聞き、前回の入院より、体調が悪いし、
それに、痛み止めの 麻薬を 飲んでいるから ホントは 痛いはずなのに・・・・。
どうなっているのか 不安で、不安で・・・・と
話し始めた。
｢抗がん剤の副作用が 怖くて・・・恐くて・・・｣と
誰にも、言えない恐怖を 少しづつ
話し始めた。
私は 、1時間、YAMADAさんの話を 丁寧に、しっかり 聞いた。
そして しっかり 聞いたあと、
私は・・・、
YAMADAさんに 話し始めた・・・・。
次回に続く・・・・。