湯船に浸かりながらのオイルマッサージです。腰回りのお肉をもみほぐしたら、そのまま脇の下にあるリンパに向けて流す..........≪続きを読む≫
昨日はお休みしてしまいました。
ごめんなさい。(・_・;)
初めての休載です。
iPhoneだけでなんとかアップできないかと
試行したんですが、
パスワードとか全然覚えてなくて、
どれやってもダメで、
諦めました。
これまで自動ログインで楽してた分、
こういうイレギュラーの時に苦労するんですね。
親のパスワードさえ覚えてればOKていうやつ、
導入しないといかんですね.
ちなみに、この間に、次の転勤先になると思ってる
箱根へ行ってきました。
まだ辞令が出ていないし本決まりではないんですが、
一応ざっと見てきました。
そして箱根店の総務の方に挨拶してきました。
ま、
むこうにしたら
まだ決まってないのに何なんだ
ってとこでしょう。
で、
びっくりしたのが、
箱根に着いてスーツに着替えたら、
なんとズボンのきついこと！
なんとか止まるが、ギリギリ。
これはつい2年前の会議に着て行ったものです。
いやあ、なんとかしなくちゃいかんなあ。
で、
友人の医者に聞いたんですが、
絶対やせる方法はあるそうです。
食べる量を減らして、運動を増やし、
消費カロリーが上回るようにする、
のだそうです。
ごもっとも、です。
私は、かつて、劇的にやせたことがあります。
２６歳のときのことです。
失恋してウジウジするのがイヤだったので、
なにかで一気に発散できないかと、
いや、
違いますね、
失恋で
自分の価値に疑問を抱いて、
スキーを一から覚えるように、
体で実感しながら、
自分は成長している、生きている、
と如実に手に取るようにわかることをしたいと、
いや、
ごめんなさい、
これも違います。
失恋して、
なにか自分は
どうしようもない、
負けた相手ほどの価値もない、
最悪の最低の存在だと、
打ちのめされたが、
しかし、
もし、
ボクシングをやって世界チャンピオンになったら、
一発逆転じゃないか。
と、
そう期待して、
学芸大の笹崎拳闘ジムの門を叩いたのです。
初日は一人で帰れなくて、
友人に引きずられて隣の祐天寺の彼のアパートまで
なんとかたどり着きました。
でも、
次の日も次の日も、
歯をくいしばって通い、
１週間で７ｋｇやせました。
当時やや腹の周りにつきはじめた贅肉が、
一気になくなりました。
１か月で１２ｋｇやせて、５５ｋｇになりました。
ちなみに身長は１７３ｃｍです。
続かなかったので、
その後、そこまでやせたことはないです。
が、
３０歳過ぎて空手に復帰して、
少しは持ち直した時期があったかもです。
でもここ１０年は運動ゼロですから、
こんな腹になってしまったのですね。
調べたところ、
もし私が箱根店へ行っても、
御殿場の空手道場に通うのはできそうです。
何やかや理由を作ってサボりがちですから、
とにかく行く、
と。
行けば必ず、
ああ、行って良かった
と思うのです。
確かに肉体的につらいです。
精神的にもつらいです。
そこへ仕事が長引いたりすると、
もう今日はムリだ、間に合わない、
となります。
が、
なんとかして、
１０分でもいいからやろう！
て思うと、居残り含めて
じつは３０分くらいやりますし。
全然やらないのと
少しでもやるのとは、真逆の意味があります。
それでも、
途中から参加するクセになったら
それもダメですよ。
私も長野県支部のある道場にいたときは
毎回遅れていって、
自由組手だけやって暴れて、
じつは基本稽古や移動稽古で疲れた人相手なので
すごく強いと勘違いするんです。
ああ、
オレはずっと基本稽古してないけど、こんなに強い！
って勘違いしていましたが、
そんなバカなことはないんですね。
基本稽古を来る日も来る日もやり尽してやっと、
強くなるんです。
もちろん、
自由組手で身につく間合いとか、
あります。
が、
それは出来上がった技をどう使うか、という問題で、
まだ大した技も身についていないのに
どうやって使おうかって努力しても
意味ないんです。
基本なんです、なにごとも。
やせたいって？
はい、基本はなんでしたっけ・・・
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