睡眠から自分の人生を掴む

「寝るといいですよ」って話ではない。

必殺技「ホットフラッシュ！」が

繰り出されるようになった更年期。

必殺技が熟したら、立派なババァになれるんじゃないかと、

かわよくばプリキュアと共演できるのではないかと夢見てる。

別にプリキュアが好きってわけではない。

特撮の戦隊モノがなくなるっていうからプリキュアなだけ。

必殺技が出てしまった時にポーズとか

キメられたら少しカッコいいかもしれない。

うまく睡眠導入できないという日も

少し増えてきた。

本がたくさん読めてしまうので嬉しい。

だがしかし、昼間に目を酷使するので

夜には疲れ目モードで、

遠視と乱視がひどく字がブレッブレ。

嬉しさ半減。

そろそろオーディブル導入かな。

誰かに読み聞かせてもらいなが眠るとか、

ごほうびみたい。

睡眠に関しては精神衛生上

眠れないよりも、眠れない自分の身体に悩むほうが

悪そうだなと思う。

個人的には、

睡眠時間が短くても気にしない属性なので

我慢できないほど眠くなった時に

落ちるように気持ちよく眠ればいい。

むしろ、眠いのを我慢して我慢して限界に達した時

あの気持ちよさは最高だとさえ思う。

それぞれの生活があって

「こうだったらいいのに」と

願う通りにいかないものがあると思う。

多々、あると思う。

それを抱えた日々の中ではなおさら

「睡眠時間〇時間が最適」

「睡眠時間〇時間以下の人は危険〜」

のような

こうであるべき的な立派な記事の情報を

鵜呑みにして気を揉むのは、

さらなる「こうだったらいいのに」を生むことになる。

悪循環でしかない。けしからん。

「そう言われているかもしれないけど、

　自分にとってはこれが最適よな」

って、今の自分にとって〜を見つけるほうが、

心地よく暮らせるのではないだろうか。

選択権、人生の主導権はこちらにあるのだ。

睡眠に限らず

人生は選択の連続、みんな頭ではわかっている。

だけど無意識にしている選択が

自分にとって違っていると、歪が生まれる。

無意識で気づかないから悩むし、苦しい。

答えはすでに自分の中にあるのに見つけられないから、

苦しさをもって「そうじゃねぇんだよ」って

教えてくれているのかもしれない。

苦しむのが好きなら、また

「苦しみから解放されたい苦しむ自分」が好きなら

それはそのまま尊重したい。

でも、苦しみから解放されたいなら

「そういえばあいつあんなこと言ってたな」って

頭の片隅に置いて、苦しくなった時に

思い出してほしい。

2025月11月12月の予定

【鑑定所】

11月1日(土)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

11月2日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

11月8日(土)占いのアリーナ静岡PARCO

11月9日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

12月6日(土)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

12月7日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

12月13日(土)占いのアリーナ静岡PARCO

12月21日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

【個人鑑定】

えにし屋、静岡PARCO占いのアリーナ以外での対面鑑定をご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

【電話鑑定】

鑑定所以外では、平日20時以降の電話鑑定を承っております。

遠方に在住等、対面では時間が合わないかたは、調整可能ですので

お気軽にお問い合わせください。

■ご予約、お問い合わせ■

お電話、SMS　09054506306

Eメール　kumasakakougen@gmail.com

Eメール　kougen-zen@docomo.ne.jp

冬は酒粕

冬は酒粕。

甘酒しか思い浮かばない人、

しかも好きじゃない場合は、

見向きもしないアイテム。

わたしは甘酒が好きなので喜んで買う。

飲む以外にも、

酒粕の用途は調べればいくらでも出てくる。

それが本当か嘘かはわからないけど

どのみち自分で人体実験するので構わない。

味がイマイチ好みじゃなかった酒粕の使い道は

オーガンジーの巾着袋に入れて

湯船に入れ「酒粕風呂」にする。

オーガンジーはその隙間から

スムーズに酒粕が出てくるという利点がある。

ゆっくり浸かり、顔パックをして

上を向いて頭まで浸かり、頭のマッサージをする。

時々鼻から湯が入り「フガッ」となることもある。

そこまでが様式美だから気にしないことだ。

全身がしっとりする。

料理のレシピに書いてあったな

「酒粕に肉を漬け込むと、固いお肉もしっとり柔らかくなります」

そのとおりだ。

そして弱った髪の毛にコシが出てくる。

アミノ酸が無双しているに違いない。

がんばれアミノ酸！

美白効果は〜知らない。

自分の姿は毎日見ていても変化はわからない。

酒粕風呂は身体が温まる。

注文の多い料理店(宮沢賢治)で

おいしく食べられるための下準備のイメージだ。

ついでに岩塩も入れてしまおう。

小説の世界、そのワンシーンを思いながら

この世にある極楽が味わえる。

おひとり様生活の方、

一家の最後風呂担当の方、

是非試してほしい。

ともにヤマネコ様へ、この身を捧げようではないか。

我が家のお風呂をどうするか？って時に

循環機能や追い焚き機能のあるお風呂にしなくてよ

かった。

十数年前のわたし、GJ！

さて。

調子に乗って、そして血迷って、

純米酒粕3キロ＋純米大吟醸酒粕1キロ

合計4キロをポチってしまった。

やり過ぎ問題勃発です。

2025月11月12月の予定

【鑑定所】

11月1日(土)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

11月2日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

11月8日(土)占いのアリーナ静岡PARCO

11月9日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

12月6日(土)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

12月7日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

12月13日(土)占いのアリーナ静岡PARCO

12月21日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

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残業のお供に調合精油を

新幹線通勤のイケイケ丸の内OLを卒業して

ナンチャッテ港区女子(伊豆在住テレワーク)になってから

はや4ヶ月。

残業が5倍に増えて(元々が残業少ない)

数字を計上する砦業務のため、最近は目と頭が痛い。

週末になると乱視が猛威をふるい

月末は目も頭も限界を超える。

歳を重ねると、無理が利かなくなるもんだ。

フットワークは軽いけど、若くははない。

最近はごはんではなく、酒粕の甘酒が主食になりつつあるし、

酒粕風呂に浸かると幸せを感じるようになった。

ちなみに酒はまったく飲めない。

で、限界値に達した末

えにし屋でSATOMI。先生に

精油を調合してもらうことにした。

背景は今はなき祇園いなりの包装紙(家宝)

サイプレス、メイチャン(サツキじゃないよ)、

レモン、ローズマリーシネオール、ティーツリー、

メリッサ、ジュニパーベリー、イランイラン、ハッカ。

今回は比較的手に入りやすいものが多いけど

すべてを自分で購入しても使い切れないから

このように贅沢調合できるのはありがたい。

スンスンすれば鼻から即、脳に伝わり

一瞬で効果を発揮する。

そして頭のマッサージにも使える。

イランイランは女性に優しく、奥に深く染み渡るだろう。たぶんな。

今以上の残業にも挑んでやろうじゃないか。

すでにプラシーボ効果が！(そうじゃねぇ感)

2025月11月12月の予定

【鑑定所】

11月1日(土)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

11月2日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

11月8日(土)占いのアリーナ静岡PARCO

11月9日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

12月6日(土)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

12月7日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

12月13日(土)占いのアリーナ静岡PARCO

12月21日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

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八百万の神様を感じる時

静岡PARCO占いのアリーナ→翌日　沼津えにし屋

という週がある。

静岡では入船鮨のランチが素敵。

ランチを制覇したいわたくしは、

穴子が好きすぎて毎回穴子丼にしたいながらも

今回はにぎりのランチをいただく。

一人前のにぎりに

だしのきいた、キリッとした味わいのお吸い物と

とろっとした舌触りのプチデザートがつく。

お財布の中身を気にせずにいただける、

庶民の味方お寿司を目の前に

神様と入船鮨はわたしを見捨てなかった！

ありがとうございます！

大袈裟なぐらいでちょうどいい、と

ホールスタッフのエプロンかわいいなと

崇めながら寿司を味わうのです。

この寿司には神が宿っている。

なんならお吸い物とデザートにも。

庶民にもお寿司を提供してくださる入船鮨に

神のご加護がありますように。

翌日の沼津、

ソウルフード「桃屋のパン」を買ってから

えにし屋へ行く。

しっとり&むっちりしたコッペパンに

それはもう気取ることなく

無造作に中具が挟まれている。

今日はメンチにした。

甘いタレ、ソース、両方食べた。

つまり2こ食べた。

ひたすらおいしい。

桃屋の惣菜パンにも、神は宿る。

おいしい神様がいる。

だってこんなに幸せなんだもん。

桃屋が末永く、みんなの胃袋を満たしてくれますように。

2025月11月12月の予定

【鑑定所】

11月1日(土)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

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11月9日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

12月6日(土)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

12月7日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

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静岡県愛

ローソンがやらかしている。

けしからん。

静岡県民としては、食べる義務がある(ない)。

我らが愛するはごろもフーズとSSKフーズは

現在、地元弁当屋の天神屋ともコラボしていて

「え、全国区じゃなかったの」

って声も聞く。

みなさん、ついでに

焼き鳥ならホテイ！焼き焼き　のホテイフーズも

静岡県企業ですよー！

天神屋の商品でわたしが好きなのはフレンチサラダ。

そして見つけてしまったのはこれ。

フレンチサラダの素で

山盛りフレンチサラダを作って

フレンチサラダ死ぬほど食べたい欲求！

を満たそうと思う。

ということで、静岡県愛を全面的に出してみた。

2025月11月12月の予定

【鑑定所】

11月1日(土)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

11月2日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

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11月9日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

12月6日(土)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

12月7日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

12月13日(土)占いのアリーナ静岡PARCO

12月21日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』

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