蒸し暑い梅雨の時期ということもあり、
日々の心身のケア、メンテナンスはかかせません。
「色で心と体をケアするコラムVol.11」
本日は、おすすめアロマ編をご紹介！
先日TVを見ていると、丸之内に新しくできた、
シェアオフィスでは、気持よく働ける職場環境に、
アロマを取り入れていました。
私は、ローズ・オットーとカモミール・ローマンのブレンドを、
バスソルトに入れて、入浴タイムを楽しんでおります。
カモミールローマンには、
リラックス作用やホルモン分泌を整える作用が。
ローズには、心に幸福感をもたらし、
いらいらや不安を和らげてくれます。
かな～りお高めな精油ではありますが、
お仕事の場だけでなく、
たまには、自分自身のために！
いわゆる「プチギフト」、「プチ贅沢タイム」でしょうか。
私は、共に１滴ずつブレンドしています。
バスルームには、なんともいえない、
優しくて、まったりとした、ま～るい香りがします。
いらいら、とげとげ、な気持ちも、
やわら～かく、まったり和んできます。
色に例えると、
優しいピンクと温かいベージュ、
といったところでしょうか。
ローズは、こんなかんじ。
カモミールは、こんなかんじ。
どちらも、スイーツ系で表してみました！
日々の生活にちょっとしたことに、
「幸せ」を感じたり、「感謝」すると、
幸福度は、高くなるそうです。
みなさまもぜひ、アロマの香り、
取り入れてみて下さいね。
パステルカラーけい子でした。
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パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）
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＊「色で心と体をケアするコラム 」はじめました！
（配色、色彩心理、パーソナルカラー）
