バストアップ飯

今日の夜ごはんです。

これにゆで卵をつけて食べます。

サラダは日替わり

野菜づくりをしなくなったので買っています。

サラダを買うのは、好きなのをちょとずつ食べられるのでよいです。

オイコスの24個入りを取り寄せして

昼間はオイコス2個食べました。

高たんぱくで生クリームっぽくて美味しい。

今日のバストは93cmでした。

食べたらダンベルトレーニングをします。

美味しく食べてバストアップして

トレーニングしてスッキリする

筋トレはストレス解消によいですよ。