ダイエットをしたいけど、食べていないつもりなのに
なかなか痩せていかないという方は計算障害があるかも知れないです。
その量を食べているからキープしているわけなので
ホメオスタシスを変えるには、たくさん動くか食べる量を減らすか
となってきますが、食べていないつもりがけっこうなカロリーを
食べている可能性が考えられます。
数値化してみたらわかるかも。
それさえめんどくさいなら…諦める？
カロリーが低いと言われている食品でも、量をたくさん食べれば
胃も広がる上にカロリー過多にもなります。
また、カロリーをとっていなくてもタンパク質が足りないと痩せられないと
なる場合には食事のバランスが計算できていないことになります。
胸に肉がつかないのも栄養素が足りていないのでこれも計算になってきます。
数値化、計算、が苦手な方にはおすすめのチンクチャーがあります。
身長と体重、黄金比、バストウエストヒップ、計測したら現実が見えるかも。
現実見たくない！耳障りのよい言葉のグループに行って結局ゆるい体型キープの
逃避しがちな方にもよいチンクチャーがあります。