ミニスカートの伝道師
中野香織です。
この本は
ミス・ユニバース・ジャパン公式
栄養コンサルタントとして
活躍された
エリカ・アンギャルさんの著書
「ラブダイエット」
この本を私は
3年前に一度
本屋さんで
手にしたことがあります。
その時は
ピンとこなかった。
ananのSEXでキレイになる特集
が話題やから
こういう本が出てきたのね〜
そんな風にしか
思ってなかった。（笑）
が！しかし！！
今、読んで見ると
納得することが
たくさん書かれている
ではありませぬか
この本を初めて読んだ
当時は、私も
性欲は恥ずかしいもの
と思っていました。
「性欲がある」
なんて言ったら
「あのババア、色気付きやがって。」
と言われるに違いない
そういう思考でした。
３０代後半から
女性の性欲は
上がっていくもの
なんです。
だから
４０代女性が
性欲があるのは
むしろ普通。
健康な証拠です。
マスターべション
オナニー
この言葉だけで
嫌悪感を持つ人も
いるかもしれません。
簡単にいうと
当時のイギリスでは
女性たちの情緒不安定や
体の不調を治療するために
行われていたもの。
→詳しくは上記の本を
お読みくださいませ。
オナニーは
女性に恩恵をもたらしてくれる
素晴らしい行為です。
デリケートゾーンの
お手入れしてますか？
私は、3年くらい前から
デリケートゾーンの
お手入れを始めました。
きっかけは
エステサロンで
アンダーヘアーの脱毛を
勧められたから。
アンダーヘアーの
脱毛を始めると
デリケートゾーンの
保湿も意識するように
なりました。
これ
不思議なのですが
デリケートゾーンの
お手入れをすればするほど
美肌効果を実感できます。
→オススメです
特に
４０代以降の女性は
すぐに始めた方が
いいと思う。
なぜなら
アンダーヘアーも
白髪が増え始める
お年頃だから。
ネットでも
簡単にAVが見れる環境なのに
日本のセックス観は古いです。
それは
正しい性教育を
受けてこなかったから。
性の知識が
私たち日本人は
不足してるということ。
エリカ・アンギャルさんは
食欲を抑え、心穏やかに
してくれるホルモンを
味方につけましょう。
（→このホルモンは、
オキシトシンというホルモン）
オキシトシンを
味方につけると
メンタル面は
ストレスが減り
リラックスできる。
フィジカル面は
肌の艶が良くなり
過食に走ることなく
美しいボディラインを
キープできる、と。
まだまだ
シェアしたいことが
ありますが
長くなるので
続きは明日に。
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