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2017-09-12 19:33:04

9月中盤以降のスケジュール

テーマ:スケジュール
すっかり秋の風になりました。
 
今日は一瞬でしたが、
山の向こうに落ちていく夕陽と綺麗な空が観れて
ほっとした気持ちになりました。
 
9月も中盤に差し掛かりました。
9月13日(水)以降のBijaHeartの予定です。
 
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(9月13日〜30日までのスケジュール)

 

通常ヨガクラス

 

月 10時〜12時

水 10時〜12時 & 19時半〜21時

金 19時半〜21時

 

※ 9月18日(月)は祝日ですが通常通り、朝ヨガクラスがあります。

※ 9月25日(月)と27日(水)はお休みです。

 

 

(お知らせ)

今月より夜クラスは19時〜21時の1時間半にさせていただきます。

 

アーユルヴェーダ的に朝型の暮らしをしているので、

できるだけ早く寝たいというのと(勝手でごめんなさい)、

電車やお車で遠方からお越しの皆様にとってもよいと考え

このような決断をさせていただきました。

 

30分短くなりますが、クラス内容はぎゅっと充実させていきます。

 

19時15分〜 スタジオをオープンしていますので、

少し早めにお越しいただき、オイル塗布などのご準備をしていただけます。

 

 

どうぞよろしくお願いします。

 

 

心をこめて

パールよりこ

 

 

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2017-09-10 08:01:54

冬瓜のプリシェリ

テーマ:アーユルヴェーダ
おはようございます。

スワミジが、
「これはご飯というより、むしろお薬だ!」と言うプリシェリ。

これを食べたら胃腸に関するトラブルが起きないそうです。お勧めされている方が数人いらっしゃいました。


バターミルク、
ターメリック、
ココナッツ、
フェネグリーク、

鍵となるレシピです。

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冬瓜のプリシェリレシピに基づいて、
作っています。

日本語訳した
レシピを必要な方にシェアしますね。

今日はサンデーヨガ
10時からです。

パール

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2017-09-08 15:06:51

9月のサンデーヨガは、9月10日(日)10時〜です。

テーマ:スケジュール
奈良のリトリートを終えた後、
スワミジを東大寺の大仏へお連れしました。
 
大仏さまの正式名は「廬舎那仏」。
 
大仏さまの後ろにある金色の光輝くモチーフは、
万物を照らす太陽を意味しているそうです。
「宇宙の中心から太陽のように照らし続けます」という意味だとか。
 
「太陽礼拝」=「スーリヤ・ナマスカーラ」の意味合いを思い出しました。
太陽があるからこそ、わたしたちは生きていることができる。
ありがたい存在です。
 
ご連絡が遅くなりましたが、
月に1度のサンデーヨガは、
9月10日(日)10時〜12時に行います。
 
お待ちしています。
 
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師匠のスワミジが、
無事にインドへ帰国。
 
ほっと一息している暇もなく、
次から次へと勉強する課題を与えていただいています。
 
スワミジはシンプルな布一枚を巻いて、
いつも裸足なのですが、
インターネットというテクノロジーを賢く使いこなしているので、
わたしは毎日、南インドの地からアーユルヴェーダとヨガの知恵を学び、
質問がある時は間髪入れずに、質問をすることができます。
 
ありがたいです。
 
9月のスケジュールも、
はやめにアップします。
 
よろしくお願いします。
 
心をこめて
パール
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2017-09-06 11:43:12

無事に帰国しました。

テーマ:アーユルヴェーダ
スワミジは、
無事に南インドに到着したと連絡がありました。

スワミジの来日中、
たくさんの学び、
出会い、発見にあふれ、
あっという間の19日間を駆け抜けました。

サポートいただいた方々、
出会った方々、
ありがとうございます。
心から感謝を申し上げます。

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動物が大好きなスワミジは、
奈良公園の鹿と戯れて嬉しそうでした。



私は、
昨日の朝一で、
奈良から生まれ故郷の鹿児島に帰ってきました。

おばあちゃんが100歳で旅立ちました。

100歳まで生きるのを目標にしていたから、
おばあちゃんの夢が叶いました。

生きていることに感謝して、
さらに幸せに充実した日々にしたいです。

今週金曜日の夜ヨガから、
クラス再開です。
また新しいスタートです。

よろしくお願いします。

パール


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2017-09-02 21:41:35

Beauty retreat 2nd day

テーマ:アーユルヴェーダ
ひよこ豆とクリームのフェイスパック、
アーユルヴェーダのハーバルオイルでのフェイスマッサージの実技に続きホーリーバジルのスチーム、
プリンガラージのアイインク作り、
就寝時のキャロットアイパック。

オージャスのレクチャーなど、
盛りだくさんの一日でした。


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ご飯も毎食、
オージャスが高く
美味しいです。


おやすみなさい。

パール


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