パールの日々のこと!
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本日の新月動画は、自律神経と背骨がテーマです。

BijaHeartオンラインメンバーズの方に、
新月の日にお送りしている「新月動画」。
 
本日の動画は、
「自律神経を整えるポーズ 〜背骨を刺激し、季節の変わり目に適応する〜」をタイトルにしました。
 
気温差で自律神経が乱れると、
だるさが抜けない、食欲がない、頭が痛い、眠れないといった体への影響以外にも、メンタル面でストレスが溜まりやすくなったります。
 
自律神経と密接な関係にある背骨。
 
背骨は「前後」に動くし、「ねじり」を加えることもできるし、
「左右」にも動かすことができます。
 
深い呼吸をしながら、色んな方向に背骨を動かしていくと、
体だけでなく、気持ちも落ち着いてくるのが分かります。
 

 

新月の前日までに動画を仕上げたいと思っているのですが、

今回は当日ぎりぎりに撮影、編集になりました。

(そして、こんな時に限って、廃品回収車がアナウンスをかけながら巡回するという・・・笑)

 

 

10月に入って、

急に仕事が慌ただしくなる方もいらっしゃるようなので、

どうぞご無理がないように。

 

皆様、よい新月を。

 

心を込めて

パールよりこ

 

「秋空」と「謎の頭痛」との関係

澄んだ秋空が、

どこまでも広がって

空を見上げるのが気持ち良い季節です。

 

10月のBijaHeartオンラインのメンバーズヨガクラスは、

「自律神経を整える」ポーズを多く取り入れました。

 

朝晩は涼しくても、

日中はまだまだ暑いので、

気温差で自律神経が乱れ、

「頭痛」や「だるさ」などの不調を感じる方が多くなります。

 

また秋は涼しくなり、

過ごしやすくなる季節ですが、

夏の間に体内に溜まったピッタ(火の要素)が悪さをする時期でもあります。

 

今の時期に、

陽射しを浴びすぎたり、辛いものを食べすぎたりすると、

頭痛、蕁麻疹、イライラがテキメンに出てくるので注意が必要です。

 

ある方から、

ここ数日「謎の頭痛」があるというメールをいただき、

ピッタの乱れも原因しているかもと思いました。

 

秋になり、

頭痛で悩んでいる方もいらっしゃるもしれないので、

ブログに書くことにしました。

 

個人的には、ここ数年、

陽射しによる眼のダメージを強く感じます。

 

眼の奥の疲れや頭痛は、

太陽光の浴びすぎからくることも多いので、

サングラスや帽子を着用するようにしています。

これだけで、ずいぶん体調が違います。

 

地球環境も変化しているので、時代に合わせたケアが必要ですね。

 

 

 

ちょうど、ブログを開いたら、

数年前の10月の記事がでてきました。

 

ピッタの効果的な鎮め方も少し書いてあるので、

ご興味がある方はご一読ください。

 

4年前に県外にお引っ越しされたあの方も、

お元気でありますように。

 

心を込めて

パールよりこ

12月6日(月)14時〜16時 要さんのヘナのお話会のご案内です。

秋風がここちよいですね。

 

子供と散歩に出かけると、

よく乾いた落ち葉の上を歩いて、

「カサカサ」という音と、

足裏で感じる触感を楽しんでいます。

 

気持ち良い季節です。

 

 

すこし先になりますが、

今年最後になる要さんのヘナのお話会のご案内です。

 

12月6日(月)にカフェTa-Teさんでの開催です。

 

 

ヘナは白髪染めのイメージが強いですが、

くせ毛、白髪、抜け毛といった髪の問題にアプローチするだけでなく、トリートメント効果で髪の毛を艶やかに健康的にします。

 

純粋なヘナ(混ざりものがないピュアなオーガニックヘナ)は、

一般的に市販されている酸化染料が入っているヘナとは、

使い心地や気持ちよさ、髪と体に及ぼす影響が違います。

(詳しくはこちらをご覧下さい)

 

 

初めての方にも、

もう何度も足を運んでくださっている方にも、

学びと気づきが多い時間になると思います。

ご興味がある方はご予約の上、お越しください。

 

 

(森田要さんのヘナのお話会)

 

12月6日(月)14時〜16時


(料金)

● 書籍「最高のヘナを求めて  髪を美しくする奇跡の植物」をお持ちの方  

1,500円(Ta-Teのお菓子とお茶付)

 

 ● 書籍「最高のヘナを求めて  髪を美しくする奇跡の植物」をお持ちでない方 

3,500円(書籍「最高のヘナを求めて  髪を美しくする奇跡の植物」、(Ta-Teのお菓子とお茶付)

 

※ 当日は、ヘナ、ローズパウダー、ハーバルシャンプーもお持ちします。

要さんの新しい書籍の

「髪 あるがままの美しさを求めて」もお持ちします。

 

ご購入を希望される方は、マイバックをご持参ください。

 

(場所)

work&cafe Ta-Te

〒810-0023 福岡県福岡市中央区警固2丁目18−13 オークビル I 2F

https://ta-te.jp

 

 

近くにコインパーキングがありますが、満車のことも多いようです。お車でお越しの方は、時間に余裕をもってお越しください。

 

 

(ご予約) 

パールよりこ 

08052192223

bijaheart❤︎gmail.com

(❤︎を@に変換してください。返信がない場合は、お手数ですがお電話をお願いします)

 

 

心を込めて

 

BijaHeart

パールよりこ

 

「白髪」と「頭の反射区」の関係性

先日のヘナのお話会は無事終了しました。

 

ご参加いただいた方々、

ご参加を検討くださった方々、

そして要さん

ありがとうございます。


 



要さんが、参加者の方を見て、

 

「あなたの右額のあたりの髪の様子を見たら、眼の調子があまり良くないかも」というようなことをおっしゃっていました。

 

人によって、

白髪がでやすい場所や髪の毛が薄くなる場所は違いますが、

 

「頭にも反射区があるから、

身体の弱いところに白髪がでやすい。」

 

というのが個人的には興味深かったです。

 

これからの経済のことや、

「共生」していくための考え方についても話が発展しました。

 

環境にとっても、人にとっても、

より良い循環が生まれるような、

時間、お金の使い方をしたいなぁと思いました。

「何を選ぶか」が大事ですね。

 



会場のTa-Teさんのスイーツやドリンクは、

なんだか元気がでる感じがします。

美味しいプラスαー何かがある!感じです。

 

オーナーの方に伝えたら、

「食の第1の目的は元気になること」とおっしゃっていました。

パソコン仕事などもしやすいので、おすすめです。

 



次回のお話会は12月6日(月)14時〜です。

会場はTa-Teさんです。

 

また皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。

 

心を込めて

パールよりこ

 

 

 

 

 

 

日本アーユルヴェーダ学会の「事前申し込み」が今日までです。

毎日暑い日が続きますね。

皆さん、いかがお過ごしですか?

 

 

アーユルヴェーダ学会の事前申し込みが、

本日までになっています。

(事前申込は、正規の金額よりも安くでお申し込みできます。)

 

今回は、すべてオンデマンド配信。

 

学会のために遠出するのも楽しい経験ですが、

自宅にいながら、日本を代表するアーユルヴェーダやヨーガの先生方の講演を聞くことができるのも貴重な機会ですね。

 

オンデマンドの配信期間も長いので、

忙しい方も合間を見ながらゆっくり視聴できると思います。

 


 



参加申し込みは、

こちらのリンクからです。


晴れの日が続きましたが、

福岡は夕方から雨の予報です。


庭の草花が喜びそうです。


 

 

 

 

 

 

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