宗像市での対面ヨガがスタートしました

宗像市での対面でのグループヨガが4月よりスタートしました。

2009年にBijaHeartをスタートさせて15年たちます。

その前年に、師匠から「パールヴァティ」という名前をいただいたので、アーユルヴェーダやヨーガを学び始めて16年がたちます（自分のブログを読み返して計算してみました！）

私自身もその分年齢を重ねて、出産や子育てをしていく中で、身体や心の変化を感じています。

アーユルヴェーダ の目的は、「いかに幸福に健やかに一生を過ごすことができるか」。

自分の身体や心の変化に寄り添いながら、ケアをしていくことで美しく年齢を重ねていきたいです。

クラスではアーユルヴェーダの理論に基づきて、季節の不調を先読みしながら事前にケアしていくので体調管理にも役立つと思います。初めての方もご興味があればぜひお越しください。

現在決まっている開催日は以下の通りです。

（開催日）

第１、２、３金曜日 13時15分〜14時15分

2024年

5月17日（金）、5月24日（金）終了しました

6月７日（金）、6月14日（金）、6月21日（金）

7月５日（金）、7月12日（金）、7月19日（金）

8月２日（金）、8月9日（金）、8月16日（金）、8月30日（金）※日程が変更になりました

9月６日（金）、9月13日（金）、9月20日（金）

※ クラスの開場は13時からです

※ 初回の方は同意書や注意事項の説明がございますので、開始の15分前にお越しください。

（開場は13時です）

（会場）　

河東地区コミュニティー・センター（多目的ホールB）

(料金)

体験クラス　2,200円

お月謝（月３回+毎月配信ヨガ動画視聴）6,600円

体験後のドロップイン　4,400円 

（持ち物）

ヨガマット、飲み物、身体にかけるバスタオル

（ヨガマットをお持ちでない方は事前にお知らせください）

（ご予約、お問い合わせ）

パールよりこ

bijaheart♡gmail.com（♡を＠に変換してください）

お問い合わせフォームは現在作成中です。

ご縁があって札幌のデザイナーの方に、葉書サイズのチラシを作っていただきました。

（Photos by kenichi sugita)