こんにちは
横浜の関内馬車道で唯一のお腹シェイプ専門トレーナーの桑島です。
本日も引き続き、パーソナルトレーナーを選ぶ基準について
～～専門性がはっきりしているか？～～
例えば、
あなたが美味しいティラミスを食べたいとします。
町を歩いていると、
右側のお店には「ティラミス専門店」があります。
左側のお店には「パフェもあります！ケーキもあります！ティラミスもあります！パンケーキもあります！」
あなたはどちらのお店に入りたいですか？
私がティラミスを食べたいと思うなら、ティラミス専門店に入ります。（ティラミスを食べたくなるのは年に1回あるかないかぐらいですが）
お腹を引き締めたいのなら、お腹引き締め専門のトレーナーにお願いするべきです。
本日もお読みいただきありがとうございます。
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こんにちは
横浜の関内馬車道で唯一のお腹シェイプ専門トレーナーの桑島です。
昨日に続いてパーソナルトレーナーを選ぶ基準について
～～自信はありそうか？～～
私は大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして
約6年ほど指導をしました。
6年指導をしていると、色々なパーソナルトレーナーを見てきました。
その中でも、大丈夫かな？
と感じたのは
「自信が無さそうな人」です。
自信がない人に指導を受けようとは思わないはずです。
ですので、初めてお会いした時に
自信が無さそうな人は止めておきましょう。
本日もお読みいただきありがとうございます。
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こんにちは
横浜の関内馬車道で唯一のお腹シェイプ専門トレーナーの桑島です。
前回の続きで、パーソナルトレーナーを選ぶ基準を1つずつお伝えします。
私が考えるトレーナーを選ぶ基準は4つあります。
1、トレーナー自身がしっかりと筋力トレーニングをしているか？
2、自信がありそうか
3、専門性がはっきりとしている
4、実績があるか？
でした。
本日は1つ目
～～トレーナー自身がしっかりと筋力トレーニングをしているか？～～
例えでお伝えすると、
あなたが料理教室の先生だとします。
料理の先生という立場で、
「自分が作ったこともない料理を生徒さんに教えますか？」
ということです。
パーソナルトレーナーでも、自身で筋力トレーニングをしていない人もいますし、
加圧トレーナーは、エステをしていて、エステの延長線上で資格を取った。
という話も聞いたことあります。
（あくまで例えです。真っ当な加圧トレーナーの方ごめんなさい）
トレーナーはムキムキだから良い。
ということではありません。
ですが、ガリガリのトレーナーにお願いをするのは止めておきましょうね。
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