こんにちは
横浜の関内馬車道で唯一のお腹シェイプ専門トレーナーの桑島です。
前回の続きで、パーソナルトレーナーを選ぶ基準を1つずつお伝えします。
私が考えるトレーナーを選ぶ基準は4つあります。
1、トレーナー自身がしっかりと筋力トレーニングをしているか？
2、自信がありそうか
3、専門性がはっきりとしている
4、実績があるか？
でした。
本日は1つ目
～～トレーナー自身がしっかりと筋力トレーニングをしているか？～～
例えでお伝えすると、
あなたが料理教室の先生だとします。
料理の先生という立場で、
「自分が作ったこともない料理を生徒さんに教えますか？」
ということです。
パーソナルトレーナーでも、自身で筋力トレーニングをしていない人もいますし、
加圧トレーナーは、エステをしていて、エステの延長線上で資格を取った。
という話も聞いたことあります。
（あくまで例えです。真っ当な加圧トレーナーの方ごめんなさい）
トレーナーはムキムキだから良い。
ということではありません。
ですが、ガリガリのトレーナーにお願いをするのは止めておきましょうね。
本日もお読みいただきありがとうございます。
公式HPはこちらhttp://kuwajima-m.com/