ナチュラルに心地いい暮らしを♪
ご縁をありがとうございます。
暑い日が続き疲れやすくて
心身のバランスが乱れやすい時なので
体調管理がむずかしいですね。
プラスして
コロナになられた方の情報が
頻繁に入ってくるようになりました。
喉の痛みを強く感じることが多いそうなので
出掛ける前に喉粘膜をコーティングする予防と
罹ってからの痛み対応としても有効な
アーユルヴェーダの健康法「オイルうがい」を
ご紹介します。
帰宅して喉に違和感を感じた時は
オイルうがいを2〜3回繰り返します。
しっかりケアするコツは息を止めること。
喉の奥まで流れて異常を起こしている部分に届けます
喉粘膜がケアされて、
違和感が解消することもあります。
ただ、
使うオイルはなんでも良いわけではないんです。
なぜなら
普通の油は口に入れるとベタベタしてすごく気持ち悪いから。
スーパーに売っている透明な太白ゴマ油を使い
一度、加熱処理をします。
この工程を経たものをキュアリングオイルといいます
ごま油に化学変化が起こり
サラッとした使用感になります。
老化防止になる抗酸化作用がアップして
身体を整える素晴らしい万能オイルが出来上がります
日常の中で役に立つことが沢山あります。
詳しくはこちら↓をご覧ください。
（10年以上も前の記事になりますが ^ ^）
お客様方から
テレビやネットで色々な情報があり戸惑うと聞きました。
アーユルヴェーダドクターから伝授されたやり方を
ぜひ試してみてください。
良い効果を実感して頂けると思います。
まだまだ続く大変な時期を
乗り越えていきましょう！
Love & Harmony
明日も歩いて行こう
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トリートメントと基礎講座を受ける3ヶ月
アーユルヴェーダスタイルを実践して体質改善♪
心も体もナチュラルな自分に戻るプログラムです。
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アーユルヴェーダ専門セレクトショップ
自然の恵み・恩恵をくれるハーバルオイルやハーブ
スパイス製品などを販売しております。
自然の栄養が、お身体に染み渡りますように♡
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渋谷区松濤アーユルヴェーダサロン パリナーマ
ハーバルオイルの栄養が身体の隅々まで行きわたる心地よさを感じながら、柔らかなひと時をお過ごしください。体のだるさ、疲労感、コリや関節痛などの身体の痛み、冷え、便秘、睡眠の悩み、更年期の症状、ストレスによる精神的疲労にも効果的です。ご希望によって、体質に合ったケア方法をお伝えしています。