Love & Harmony
明日も歩いて行こう
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アーユルヴェーダスタイルを実践して体質改善♪
心も体もナチュラルな自分に戻るプログラムです。
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豊かな自然の恵みが詰まったハーバルオイルで心身の毒素をデトックス!
自然治癒力を上げてお悩みを改善しましょう♪
渋谷区松濤アーユルヴェーダサロン パリナーマ


ご希望によって、体質に合ったケア方法をお伝えしています。
人気メニューは師匠に承認いただいたヘッドマッサージ
です☆
アーユルヴェーダ入門講座付き 体質改善プログラム
3ヶ月間、アーユルヴェーダの基礎講座を学び、アーユルヴェーダライフを楽しみながら不調を改善し、心と体に毒素を溜めない健康な体に♪
Love & Harmony
明日も歩いて行こう
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豊かな自然の恵みが詰まったハーバルオイルで心身の毒素をデトックス!
自然治癒力を上げてお悩みを改善しましょう♪
渋谷区松濤アーユルヴェーダサロン パリナーマ
ご希望によって、体質に合ったケア方法をお伝えしています。
ナチュラルに心地いい暮らしを
ご縁をありがとうございます
明けましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願い致します
思いがけず入ったアーユルヴェーダの世界
魅了され続け
気づけばサロン15周年を迎えました
一重に皆様のお陰様でしかありません。
多くの方のお身体に触れさせていただくことで
どこをアプローチするとどう流れがおこるのか
人の身体とはどんなものなのかを教えて頂き
施術を深めていくことが出来ました。
また
90%はお客様のご紹介によりお越しくださるお客様なので
独立後、お金の掛かる広告媒体を利用することなく
サロンを続けてこられたこと
ご予約を数ヶ月先までお受けさせて頂くことなど
大変有り難いことと想いが深くなる日々です。
これまで時折行っていた
セルフケア・料理・スキンケアなど実施の講座やオンライン講座など
色々なアーユルヴェーダ講座に137名の方にご参加頂きました。
施術を受けて、アーユルヴェーダを生活に取り入れてくださる方々も多く
42名の方にアーユルヴェーダを深く学ぶ連続講座(現在の体質改善プログラム)をご受講頂きました。
振り返ると
お一人お一人にアーユルヴェーダを通して起こる物語があり
それは驚きや輝きに満ちていて
皆様と語り合う時間やアーユルヴェーダ談義は本当に嬉しく楽しいものでした♪
なので
セラピストであることを趣味だと思えるようにもなりました♡
アーユルヴェーダに出会って
世知辛い世界を豊かに生きる術を知りました。
ただ感謝しかありません。
高尾山にて
世界と皆様の平穏と調和を願いつつ
アーユルヴェーダがお役に立ちましたら幸いです。
これからも、どうぞよろしくお願い致します。
Love & Harmony
明日も歩いて行こう
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渋谷区松濤アーユルヴェーダサロン パリナーマ
ご希望によって、体質に合ったケア方法をお伝えしています。
ナチュラルに心地いい暮らしを
ご縁をありがとうございます
今年の営業を無事に終えました。
ご縁をいただく皆様へ
心より感謝申し上げます。
振り返ると
お客様の様々なご様子・不調を伺いながら
どこまでお役に立てるのだろうかと思いつつ
人の身体に起こることは
「流れを作ること」で
自然に解消され、整えられていく
そのもたらされる現実に
今年も驚かされる日々でした。
やはり循環(サンスクリット語:Parinama )は
身体・アーユルヴェーダの基本であり根本なのだと
これだけ目の当たりにすると確信になってきました。
お客様から感謝いただくと
「私はどなたにも同じことをしているだけで
後は、オイルの効用とお身体の自浄作用が働いて
自然に解消されているのだと思います」
と、お伝えしますが
本当にそうなのではないでしょうか。
これがアーユルヴェーダが5000年以上前から
大切に守られ、伝えられてきた理由なのだと
ただ有り難く
私も感謝の想いを深く感じさせて頂く一年でした。
自然の摂理、根本的原理に向き合っていくことが
何か皆様のお役に立てましたら幸いです。
来年もどうぞよろしくお願い致します。
暮れゆく2024年
どんな一年でしたでしょうか?
過去に良い年ではなかったと思った時も
後になって
あの年も大切な時間だったと思えたりするので
いつも、今をを大切に生きていきたいですね。
どうぞ良いお年をお迎えください。
Love & Harmony
明日も歩いて行こう
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ナチュラルに心地いい暮らしを
ご縁をありがとうございます。
アーユルヴェーダを始めた15年前は
白髪がありました。
次第に抜け毛が少なくなって
白髪も出なくなった
髪が多過ぎ&くせ毛で美容師さんにかなりスイテもらう手間をお掛けしてます。
何も髪の悩みがない
調子が良いことは
本当に楽だし、嬉しい♪
アーユルヴェーダ的には
まずは頭のデトックスが大事
朝と夜に
頭皮と耳のマッサージ
おすすめです!
頭部の血流が良くなり
毛根に栄養が届きます
他にも
アーユルヴェーダのケア方法は色々あります。
その方に必要な、合うものを見つけていくと
更に髪の調子が良い実感に繋がります。
お客様からも嬉しいお声を伺います。
・ペチャとした髪がふんわりポリュームアップした
・抜け毛が気にならなくなった
・白髪が減った
・10円ハゲが治ってきた
・まつ毛も生えてきた
・変わらないねと言われる
など
以前祖母の入院先でヘッドマッサージをしていると
白髪の下から黒髪が生えてきて
1本の髪がツートーンカラーに。
看護師さんが90代ですごい!と驚かれて、
祖母は亡くなりましたが、嬉しそうな顔を思い出します
アーユルヴェーダの勧める古来の健康法は
身体の機能を低下させる老廃物の詰まりが
少しずつデトックスされ
身体全体も良い流れに繋がります
健やかに生きる、本当に大切なことですね。
お幸せな心地いい暮らしに繋がりますように✨
Love & Harmony
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ご縁をありがとうございます
秋の気配にホッとしたり、まだまだ暑かったり
身体のバランスをとるのが難しい今年は
例年より不調を感じている方が多いようですね。
汗をかくからクエン酸を多めに摂っていたお客様
胃の調子が落ちて身体もパワーがなくてと伺いました。
実は酸の取り過ぎの可能性も考えられます。
暑いとさっぱりした食品や炭酸系の飲料などを美味しく感じますが、
例えば、炭酸水も梅干しも冷やし中華もりんご酢も
全て酸系
トータルすると一日に摂る酸の量が多過ぎ
刺激の強い酸は消化する際に胃の負担が大きく
身体の調子を低下させることがあります。
(ピッタの悪化を招きます)
クエン酸が多い食品
梅干し、レモン、パイナップル、キウイ、グレープフルーツ、みかん、柑橘系など
酢酸
酢、リンゴ酢、黒酢
アクの強いシュウ酸の多い食品
ほうれん草、ブロッコリー、なす、レタス、さつま芋、タケノコ、未熟な果物、チョコ、ピーナッツ、コーヒー、紅茶、緑茶、ココアなど
(消化後に酸性・アルカリ性になる食品について、ココでは触れずにおきます)
アーユルヴェーダでは
胃(消化力・アグニ)の健康が身体作りの基本です。
盲点になりがちな
胃の健康にも着目してみてくださいね。
過剰に摂取することが良くないので
少し頭に入れておいていただくと
弱った胃が回復して
調子が上がってくる可能性があります。
胃を労わる暮らし
どうぞ試してみてください。
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