アーユルヴェーダで健康・幸福体質に改善♪ 渋谷区松濤 専門サロン パリナーマ 

アーユルヴェーダで健康・幸福体質に改善♪ 渋谷区松濤 専門サロン パリナーマ 

体がだるい、肩こり、不眠症、冷え、便秘、腰痛、手首の痛み、膝の痛み等、体調不良で元気がでないお悩みの方へ。
本場アーユルヴェーダ医師直伝のトリートメントで不調の改善、若返り、自然治癒力を上げるアーユルヴェーダ専門サロンです。


テーマ:

身心のバランスを調えて、内側から輝く健康美を♪

 

「ナチュラルな自分に戻るお手伝い」
 
渋谷区松濤アーユルヴェーダサロン パリナーマ です。



ご縁をありがとうございます。


先日、テレビ番組で森星さんがオイルを食べる話をされていました。


亜麻仁油・生のごま油 (もう一つは忘れました!)

そして、海外セレブも愛用として「ギー」が紹介されていました。



・亜麻仁油は冷奴や野菜に塩麹と一緒にかけて。


・生のごま油は茹でたアスパラにかけて。
  (岩塩をかけてもいいかも!)


・ギーは、しいたけとそら豆をで炒めて、
    醤油麹をかけて。


どれも、とても美味しそうでした♪




少し前まで、

油は出来るだけ摂らない方がいいとされていましたね。



最近は逆に、

油の特徴を知って上手に使うことを、

あちこちで聞くようになりました。



自然にある物は、

毒の役割を持つもの以外、

ほとんどが必要なもの。



偏って食べなければ、

どれもいい働きや効果をくれます。



まんべんなく、バランス良く食べる!

それが一番ですね。








ギーは、
アーユルヴェーダで代表的な、

摂るべき食物として紹介されています。


無塩バターを加熱処理して不純物を取り除いた、

純粋な黄金色に輝くオイルです。


体の活力素・生体エネルギー(オージャス)を生み出し、

若返り、身体のバランスを整え、免疫力アップ、

精神的ストレスにも強くなる、等と云われます。



最近、とても知名度が上がって、

色々な場で紹介されているので嬉しいです。



サロンでは、臭みがなく本当に美味しいギーをご案内しています。

ご興味ある方は、どうぞお声かけください。






 

はっぱ こんな風にアーユルヴェーダを始めました。

→「アーユルヴェーダで体質改善

 

豊かな自然の恵みが詰まったハーバルオイルで心身の毒素をデトックス!

自然治癒力を上げてお悩みを改善しましょう♪

 

 

渋谷区松濤アーユルヴェーダサロン パリナーマ


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クローバーハーバルオイルの栄養が身体の隅々まで行きわたる心地よさを感じながら、柔らかなひと時をお過ごしください。


クローバー体のだるさ、疲労感、コリや関節痛などの身体の痛み、冷え、便秘、睡眠の悩み、更年期の症状、ストレスによる精神的疲労にも効果的です。
 

クローバーご希望によって、体質に合ったのケア方法をお伝えしています。

 



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「ナチュラルな自分に戻るお手伝い」
 
渋谷区松濤アーユルヴェーダサロン パリナーマ です。



ご縁をありがとうございます。



昨日まで4日間、

皇居の勤労奉仕に初参加してきました。



予約のご連絡を頂きましたお客様方々、

大変申し訳ありませんでした!



皇居で、数々の貴重な経験をさせて頂いて、

一緒に参加した皆さんとの交流も合わせて、

清々しく大切なこと、

大事なことを幾つも教えてもらいました。



身体の感覚としては、

エネルギーが満たされた分、

左脳が働かない感じ、

ぽーっとして、

全然 PCやスマホに向かえませんでした。








今は、様々なことが劇的に変化してゆく時代ですね。

日本(人)を知る機会として、

ターニングポイントとして、

機会がありましたら、参加されてみてください。




先月の誕生日で、

四半世紀を過ごしたことになりました。



紆余曲折ありましたが、

今思うのは、年を重ねることは、

素敵なことに出会う機会が増えること。

そう思えるようになりました。



この先は、

この国に生きることの幸せを、

益々、皆さんと味わう人生にしたいな ♪





お読み頂きまして、ありがとうございます。


今日も心地いい一日になりますように♡







 

はっぱ こんな風にアーユルヴェーダを始めました。

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ご縁をありがとうございます。
 
 
 

「呼吸を制するものは全てを制す」

 

ヨーガや瞑想など、呼吸を扱うところで聞いたことがあるでしょうか?

 

 

 

ヴェーダの有名な言葉ですが、今まで、遠い感じで聞いてました。

 
 
 
先日、アーユルヴェーダを学んだ昔のノートを読み返していたら、
 
師匠の言葉を走り書きしたものが目に止まりました。
 
 
「呼吸は90分で変わる」
 
 
解説を書いていないのが残念ですが、
 
きっと色々な意味が含まれているでしょう。
 
 
 
宇宙、自然のバイオリズムや
 
身体の仕組みなどが関係して、
 
90分毎に呼吸が変わるのであれば、
 
身体のエネルギーも変化するはず。
 

必然的に、思考も変わりますよね。

 

 

 

 

人の思考は目まぐるしく変わりますね。

 

メンタルを整えても、

 

しばらくすると消極的になっていたり、

 

ネガティブな思いになっている事があります。

 

 

 

度合いは人それぞれだと思いますが、

 

不思議に感じて、

 

長年のクセだからなの? と思っていたんです。

 

 

 

 

宇宙や自然の営みの中で生きている私達ですから、

 

大きなエネルギーに影響されている。

 

 

 

その結果として、

 

極端に言えば、幸せと不幸を行ったりきたり

 

そんな風に、心や思考も揺れ動くのは、当たり前なのかもしれません。

 

 

 

そこで、

 

ネガティヴになっている自分に気がついた時に、

 

呼吸を深くして、身体や心を整えれば、

 

視界が変わる → 現実が変わる → 全てを制す   

 

そんな風に繋がるのかも。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体を知れば知るほど、

 

自分のことを扱いやすくなる人間学

 

頭だけてはなく、自分の身体と親しくなってこそ、

 

深いものが味わえる。

 

 

それをお伝えするのがアーユルヴェーダなんだと

 

実感することが増えました。

 

 

 

呼吸や肉体や心(精神)や魂の繋がりを少しでも知って、

 

少しずつ、シンプルに生きていけたらいいですね。

 

 

 

 

 

今日もありがとうございます。

 

いい一日をお過ごしください♡

 

 
 
 
 
 

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ご縁をありがとうございます。
 
 
 
 
 
日曜日、アーユルヴェーダ毒出し基礎講座が終了しました。
 
 
興味深く、楽しみながら参加してくださって、
 
ご一緒に過ごさせて頂く時間が、なんとも幸せでした♡
 
 
感想を頂きました。
 
 
 
*********************
 
 
・とても有意義な時間で夢中になってしまいました。
 
 
・早速、ごま油購入して帰宅しました(笑)
●●の白湯も明日から作ってみたいと思ってワクワクしちゃう😆
 
 
・アーユルヴェーダは今まで自分が日常やってきた、また興味ある事が多く驚いています。 
 
 
・何より、ちえさんから教えてもらえたことがとっても幸せな時間となりました(*´︶`*)
 
 
*********************
 
 
ありがとうございます❣️
 
 
 
アーユルヴェーダライフは、
 
「人生を楽しむ方法」の宝庫です♪
 
 
 
益々 健康的に美しく、
 
ご自身らしく輝かれてください✨
 
 
 
どうぞ心地いい暮らしに繋がりますように♡
 
 
 
 

 
 
 
 
 

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ご縁をありがとうございます。
 
 
先日、心が乱れることがありました。
 
10分ほど悶々としてから、
 
はっと気がついて、
 
意識をニュートラルな状態に戻すことができました。
 
 
 

人とコミュニケーションを取るとき、

 

相手の言葉、目線や態度などの反応に影響を受け、

 

心が乱れることは、往々にして起こりますね。

 

 

ただ、

 

相手の反応に合わせて、

 

自分の心が揺れ動く状態は、

 

とても不安定で、

 

いつも、いいパフォーマンスを生み出すことができません。

 

 

 

以前の私は、そんな状態のまま、

 

とらわれた思考を外す術を知らず、

 

いつまで経っても影響を受け続けて、

 

ネガティブな思考に、ひたすら頭を持っていかれるパターン。

 

 

 

他の場にも引きずって、

 

イライラしたり、周りにも悪い影響を与えてたはずです。

 

(そういえば、よく家電など電気系が壊れました!)

 

 

 

アーユルヴェーダを学んで、

 

身体や人間の構造を味わううちに、

 

人は 「エネルギー体」 だということに気がつきました。

 

 

 

それをふまえて、

 

ヴェーダの古典書に学んだ、

 

思考の捉え方を活かせば、

 

頭と心を切り替える方法になります。

 

 

 

 

頭と心がとらわれる時間は格段に減り、

 

事柄を自分の中でしっかり消化できるので、

 

自己否定をするでもなく、

 

相手を気にしないことでも、変えるのでもなく、

 

建設的に、

 

清々しい意識で向き合うことができます。

 

 

 

 

出来事にいちいち心が持っていかれない って、

 

とても生きやすい!

 

自分を上手に活かせてる♪

 


 

 アーユルヴェーダの知恵は奥深く、

 

「幸せに生きる」

 

多種多様な方法、可能性を語ってくれています。


  

 

もう、ままならない時間を過ごすのはやめませんか?

 

 

 

 

アーユルヴェーダの知恵と身体について、

 

体感して頂きながら、

 

しっかりお伝えするプログラムを組み、


体質改善プログラム   に追加しました!


お値段は据え置きです。)

 

 

 

身体のお手入れをしながら、

 

思い通りにいかない頭と心と仲良く付き合う方法、


どうぞ、試してみてください♡



 
 
 
 

 
何年も前にお客様に頂いた蘭の鉢
 
今年も沢山の花をつけてくれました♪

 

 
 
 

 

 

 

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