飛永です。ご縁をありがとうございます。
今週末は桜
が開花して、見ごろな所が多そうですね。東京も絶好のお花見日和になりそうです
今朝、夜明け前の空気と空と桜がきれいでした。
ディナチャリア（毎日の健康法）の一つに、
朝「吉祥物を眺める」ことがあります。
・縁起のいいもの
・花、木、植物
・自然のもの、景色
・好きなもの
・元気がでるもの
何でも
神様やご先祖様に、感謝の想いを傾けるのもいいですね。
そして、古典書チャラカサンヒターの、
「悪事：してはいけないこと」の項目の一つに
吉祥物、花に触れずに外出する。
と書かれています。
ぜひ、きれいにしたり、お水をあげたりして、
触ってくださいね！
吉祥物に癒されて、元気をもらって、守ってもらって。
（欲ばりすぎ
）いい気分で1日をスタートして、出掛けましょう
こちらもどうぞ♪
⇒
アーユルヴェーダ健康法1 「朝の過ごし方」⇒
アーユルヴェーダ健康法2 「部屋の換気をして深呼吸」⇒
アーユルヴェーダ健康法3 「白湯を飲む」⇒
アーユルヴェーダ健康法4 「ごま油で口・鼻・耳のケア」アーユルヴェーダビューティーセラピスト とびなが千恵
こんな風にアーユルヴェーダを始めました。→「アーユルヴェーダで体質改善」
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