B型のバレルトマト

B型のバレルトマト

発信を放棄していたので再開したいと思います。
つまらないぼやきも含まれますが
基本趣味全開の内容で突き進みます。
知り合い関係のオススメ情報なども
記事にしていこうと思いますので
お時間ある方はどーぞよろしくお願いします。
旧:真っ紅なトマトになる日まで

Amebaでブログを始めよう!

こんばんわ

 

僕です

 

 

Daigo 超時間術

 

できることから実践しております

 

 

結果から言うと

割と変わってきました!

 

 

まずは時間汚染

ひとつのタスクに集中するために

なるべくスマホを避けるようにしました

 

もともとメールやラインは緊急性の低いものなので

(それでもラインで緊急メッセージを長文で入れる人もいるけど

 それはツールの勘違いさんなので基本的にシャットアウト)

なるべく鳴らない、みないようにしています

 

プラス

声をかけられたり

依頼と

自分のタスクと関係ない内容が飛んできても

一旦時間をもらうなどして

自分のタスクに集中を心がけています

 

 

目標時間にできるようになってきました(・了・)ノ

 

嬉しい!

 

事務所にいる時間が

完全なマルチタスク野郎になってしまっていましたorz

 

ちな

僕はマルチタスク嫌い派です

 

なぜなら

マルチタスクやってる言ってる奴に

タスク終わってる奴みたことないので・・・

 

自分の中では

多動力とマルチタスクの区別は考えています

 

 

そして

1日60秒の自然動画効果とても良い!

 

まぁもしかしたらただの

プラシーボ効果なのかも知れませんがwww

 

コンフリクトのリストアップなどは

まだしていません

 

パワーブリージングや

リフレーミングはちょくちょくやってます

 

リフレーミングに関しては

もともとある程度癖づいてはいました

 

ピンチはチャンスと言うセリフがかっこいいと

思っている厨二坊なので

 

 

堀江×西野 バカと付き合うな

 

はさらにまた今度感想書きます〜

こんばんは

読み終わりました〜



面白かったです

気づきと新しい手法も多いので
簡単なことから実践していきます

ここにも簡単な事が大事とありましたし


まずは時間がない勘違いを修正していかないと
時間をコントロールできない事
コンフリクトな内容を解消、目的化

時間汚染をどう防ぐか?


本当に今の時代ってのは便利になった反面
SNSや電話連絡やらで
とんでもなく時間汚染が強いと再認識

ストレス社会という事で
確かにスペインでの仕事連絡のシャットアウトは
本当に効果的でした
一件だけ仕事連絡が入りましたが
本書に書かれている研究結果通り
メンタルの悪化が極めて高かったです


ただ今後
ワークアズライフの考え方にも興味が強いので
本に書かれている内容との住み分けが
大事になってきそうです

ワークアズライフに入れる頃には
雇用される枠にいないとは思いますが。


時間の勉強として良かったのと
vimeoに出会えたのは
自分の中ではかなり良し!

こんなに綺麗で
クリエイティブな動画サイトがあったとは…

運営側のコンセプトも好きです


最後に
世の中には研究から事実や効果を
確認してくれる人たちがいて

僕らはそれを勉強としてインプットする

インプットしたものは
アウトプットとして
伝えたり、プレゼンしたりと
多様な方法で繰り返す


いずれは研究側に行ける様になりたいですね



自然

ストレスや忙しさを感じたら
自然に接する事が良いとの事で

1日60秒の動画タイム


でも良いという事で
とりあえず簡単に探してみました


vimeo

という動画サイトがとても良くて
広告なし
やってみた的なアレもなく
アートなメディアが揃っていてくれ
ハマりそうです(・趣・)ノ

直感的に感動した動画が
Youtubeにもあったので
リンクをペタリ


休日や仕事の空き時間に
公園なので小休憩とってみたいと思います。


1分だけ自然動画みたり

スマホの壁紙を自然画像にして
少し眺めるだけでも違うそうです

スタンフォード大学の研究結果では
幸福な写真動画よりも
自然の写真動画の方が
66%も時間が長くなると感じたとの事

面白いですね


ちな
リンク動画の様な
日本を好きになる動画も大好きです

僕らは日本人で
外国の人に
日本の良さをちゃんと伝えられる
様になりたいのです

結局学校教育では
それらは教えてもらえないので
そう言った教養は
意外とマストな項目であってもいいのかも

とは言え
まずは私群馬の良いとこ知ろうて話ですよ


自分の時間を楽しむ楽しみ
どうもこんばんは
僕です。

新潟県よりこんばんは


アウトプットがいまいち苦手で
上手く自分を成長させれてません!

簡単なアウトプット方法を
先日
信頼あるメーカーさんに教えてもらったので
楽しみながらやってこうと思います✨

あの人はもはやメーカー枠では
ない気もしていますが




情報詮索していたら
・時間飢饉
・コンフリクト
・生産性

といったワードで引っかかりまして…

この手の本はきっと
タスクマネジメントやら
15分刻みのスケジュールがとうとか
そういう話だと思ってました。

がったぁぁぁ!!!!


とりあえず目次をずらっと見て
買って
読んでいます。


面白いですよ

できることから実践
そしてアウトプット!

読み終えたら感想書きます〜
とりあえず
裏路地が好きなので

スペインで撮ってきた裏路地
















裏路地楽しみました(・写・)ノ