こんにちは！
植松いつこです
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マッサージに行っても肩こりって戻るよね・・
お金を払って
いっときの快楽だけ
気持ちよかった〜でおわる
揉んでもらったと言う事実だけに
何10回も残念な思いをしていました
こんなことされても肩こりから解放された感がなかった
そう言うもんだと思う
お客さまの中でも
そう思っている方もいらしたけど
私はどうしても
そう思えなくて
肩こりに何十年も付きまとわれ
揉んでも
整体に行っても
鍼を刺しても
よくなった感じがしない
心から一瞬の痛みからの解放ではなく
肩こりに悩みたくなかったのですね
セルフケアがいいかどうか？
なんて思ってもいなかったけど
よかったのですよ〜
もう、10年前です
自分の肩こりと腰痛をなんとかしないと
仕事もできないくらいになって
藁をもすがる思い？で
筋肉をゆるめる方法をゲットしました
凝っている＝緊張してる
そのセミナーで初めて知り
せっせと毎日１０分もかからない
セルフケアを始めたのです
しかも、寝転んでスーハー
息をしながらやるだけ！！
こんな感じ
１ヶ月もかからず
「そういえば肩が痛くない」
世の中にはいろんな肩こりのための
運動とかテクニックあるけど
世界一簡単じゃん！！と思えるほどの
楽勝ケア
あー肩こりで
毎日痛い、痛い言ってた自分じゃない
それだけで幸せだと思えたし
肩こりがあるだけで
鬱陶しくて
苦痛で
寝るのさえ楽ではないですよね
肩が凝ってる自分がデフォルトではイヤ
肩が凝っているだけで
首も背中も痛くなる
頭も痛くなる
過去の私と同じような
苦痛がある女性が
楽になって
軽やかに動け幸せを感じてもらう
そのためになればと
今の仕事をしています
肩こりだけでなく
お身体の不調でご質問ある方は
どうぞ、コメントくださいね