今日は一粒万倍日!神社へGO!ゆるめるケアの後は、呼吸も自然に出来たかな? | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

 

今日は朝からなんとなく

氷川さまに行きたいな〜と思っていましたら

 

「お客さまも行きたいです」と意気投合!

 

ゆるめるケアを受けていただいた後

一緒にお詣りに。

 

神社やお寺の屋根が好き・・

そんな好きの共通点もあり

嬉しい気分で、境内を歩き

紅葉した木々を眺め

 

気持ちのいい午後を過ごしました

 

 

 

忙しい、時間がない!

何かしていない自分は、ダメじゃないかと

思ってしまう癖。

 

一旦ストップさせる勇気を持つことが

できてこそ、いい未来を作れるのかも・・と

最近思うのです。(歳かな〜)

 

走り続けたら、止まる。

メリハリですね〜。

 

ご一緒してくださった、Sさん^^

ありがとうございました。

 

肩こりが取れ、胸がグッと開いた後の

神社の空気はおいしかったかな?

スムーズに息ができて、リラックスできましたね。

 

 

さあ!ここからまた活動開始。

 

頭の中で、描いたものを

形にしていきます。

 

 

 

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ゆらゆらサロン マナ・マキア


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【定休日】  毎週月曜日・他も有り
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