秋も深まり
景色のいい場所、いい空気を吸いに
お出かけしたくなりませんか？
日常を離れ、リフレッシュ！
出かけるのは楽しいですが
✔︎ 普段歩き慣れない
✔︎ 靴が合わない気がする
✔︎ 歩くとスネが痛い
✔︎ 脚がパンパンにむくむ
✔︎ 靴の中が窮屈
✔︎ 歩くとヒザが痛くなる
✔︎ 腰が痛くて歩くのが億劫
✔︎ 外反母趾
✔︎ 巻き爪
出かけるのは楽しい
でも・・・
歩けば歩くほど
足は疲れ、痛くなる。
・靴が合わないのか？
・自分が曲がっているのか？
インソールを入れても
足先が痛い、爪が食い込む！
靴の問題より
立つバランスを失った
筋肉のコリ（硬さ）で
体のバランスが崩れ
骨盤も歪んだせいかも知れません。
二足歩行の私たち
上から段々とバランスを失えば
足に負担がかかり
立つこと、歩くこと、支えることが
難しくなります。
手軽にできる、足からバランスをとり
硬いふくらはぎも柔らかくなる
「テーピングの方法」があります。
明日は、是非やってみたい！と
おっしゃて、開講いたします。
どんな、変化やお声が聞けるか？
楽しみです！！
ただいま、テーピング講座は
リクエスト開催のみとなっていますが
また、寒い時期に！
開催予定です。
ただいま募集中のレッスンは・・
「痛くて硬い首が楽になる！セルフケア講座」
「NO MOREモミモミ！」
体が固い、まんねん肩こり腰痛は
硬くさせる体の使い方が問題だった！
「力抜きセルフケアマスター講座」
自分でできる肩こり解消
脱力セルフケアセミナー
１回３分で脱力が叶う！！
＊＊ガチガチの肩こり腰痛なら＊＊
服を着たまま受けるリンパケア
「NO MOREモミモミ！」
さとう式リンパケア・筋肉をゆるめるケアで
食いしばりの硬さをとり
こりと痛み、まんねん疲労
たまった疲れの元、老廃物をしっかり流す！